登山鞋，那些你不知道的事儿_登山健身_登山_登山健身

几乎每天在朋友圈，我们都可以看到晒健身、晒夜跑的，周末还会出现晒登山、晒极限运动的帖子。

可是，但是，然而！

你可能会看到穿着休闲鞋跑步，穿着普通跑步鞋就去攀岩的“不专业”现象。甚至有些新手为了假期的爬山大计，特意去买了一双跑步鞋。

其实跑步鞋和登山鞋真的不太一样。运动狂魔们可不要再搞混了哦。

先给大家介绍下跑步鞋和登山鞋的近亲——越野鞋。

以ECCOBIOMTRAILFL健步踪迹灵巧系列为例，芳纶纤维浸渍的功能性面料具有绝佳的保护和耐久性能。相比跑步鞋更注重耐磨防滑，相比专业登山鞋又轻便些。

因此，许多越野跑者都会选择这种综合型鞋款。

好了，说回跑步鞋和登山鞋。

首先，他们在设计的侧重点上就不一样。跑步讲究轻便缓震，登山鞋为了能应对不同的天气（下雨、下雪）和不同环境（泥地、地坑）一般要耐磨，防水（带GORE-TEX?防水透气薄膜）。

虽然现在也有许多跑步鞋带防水功能，但与专业的带GORE-TEX?防水透气薄膜相比，还是在防水性上弱了不少。

其次，因为山路比较崎岖，登山鞋的防护性无疑更高一筹：

柔和又坚固的设计

舒适的柔和又坚固的鞋面设计，会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造，前脚掌空间余度合理，脚跟稳固牢。

脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。

包裹性佳的高帮鞋

登山鞋高帮和低帮，高帮包裹性比较好，对脚踝保护比较出色，下山稳定性强些。而且从自重上衡量，高帮鞋野只是略重了一些。

厚实防水的鞋舌

鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。同时一定要具备防水功能（整双鞋就没有哪里不需要防水）。

理想的登山鞋开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。

总之，如果你要去登山，一双坚固、防水、高帮的鞋履是不会错的。当然你也可以前往ECCO专卖店，我们的店员也会为你送上专业的建议。

如果你是个十足的登山爱好者，赶紧晒出自己“会当凌绝顶，一览众山小”的酷照，幸运的你将有机会赢取ECCO精美皮革小礼物！