领导：“今天天气不错啊！”晶报君：“是啊~领导大人！”领导：“嗯！那就爬山去吧！”晶报君：“领导。。今天风大，还只有8度。。”领导：“宝安的凤凰山上有个姻缘庙，据说很灵验。。”晶报君：“领导！保证完成任务！”晶报君走起咯！大家跟好，队形保持住！首先让我们看看深圳各座大山，排名不分先后，重在参与！（骗你的）：1梧桐山m梧桐山最高峰海拔米，为深圳市第一高峰。山中植被良好，属典型的南亚热带常绿阔叶混交林 ...

首先声明一点，本人很爱国。本人的哥哥隶属于中国国家男子青年排球队，我很自豪我有一名运动员哥哥，所以从小我就就很敬佩我国的运动员们。以下大部分内容为客观陈述，如有错误欢迎指正。中国服用兴奋剂现状WADA（WorldAnti-DopingAgency）世界反兴奋剂机构。以下是其提供的排名，可大致了解世界各国服用兴奋剂的情况。俄罗斯数据傲立群雄，中国排名第八远远落后俄罗斯，英国美国排名第14、15位。同 ...

活动亮点大伟户外，让旅行更精彩！1、小学生、初中生，车费全免；高中生、车费半价；2、金祖山：国家AAA级自然风景区，山顶拥有背景极为少见的空中草原；3、金祖山：位于房山区车厂村至龙门口一带的云峰山下。云峰山又称九龙山，因其有九条山脊如九龙奔腾而得名。内有国家级重点文化保护单位金陵遗址和国内仅存的景教遗址元代十字寺等文物古迹；4、每周发团，可以预定。关于报名：白癜风症状北京中科是公立医院吗 ...

路线介绍金子山位于连山县，海拔米，广东第八高峰；有广东第一险、南粤小华山的美誉。保持着完好的生态环境，森林覆盖率达80%，空气清新、水质纯净，不仅有奇特的天然山石景观，还有完好的原始森林群落、珍稀的野生动物、淳朴的壮瑶民族风情、神秘的传说……景区内的“天梯”可不是虚有其名，米路程，80°坡度，“悬挂”在悬崖峭壁之上，直通云顶，光看着都胆战心惊！南岗千年瑶寨位于连南县城西南27公里处，始建于宋代，至 ...

繁华的都市中，那匆匆走过的人群当中，是否有你的身影；在那拥挤的车厢中，连呼吸一口新鲜的空气都会是一种奢望；生活中的烦恼、工作中的压力，是否把你压得喘不过气......来吧，加入我们广州徒步的大家庭。让我们一起去寻找与发现暂时离开一下雾霾，去寻找一片清新之地！大南山惠东大南山，位于增光镇与海丰交接线一带；惠东大南山系5山相连，斧头石顶(海拔M)，与水底山(m)、牛皮嶂(M)、金牌山（米）、银牌山（米 ...

俯瞰流溪河水库-穿丛林探幽谷赏梅花从化五指山.01.08一、活动亮点：亮点1：惟妙惟肖的五指山坐拥独一无二的高山生态资源：奇峰石景、森林湖泊、瀑布深潭、天梯云雾、峡谷溪涧、四季花开。登顶可俯瞰流溪河水库，顿觉心旷神怡；亮点2：五指山脚下，南山瀑布旁，北风吹来，梅花飘香，白茫茫的梅花世界里来几张呆萌酷炫的靓照；二、目的地简介：五指山位于从化良口镇，拥有独一无二的高山生态资源：奇峰石景、森林湖泊、瀑布 ...

◆◆◆◆新年快乐HAPPYNEWYEAR◆◆◆◆提起夏威夷，大家的第一印象可能是阳光和沙滩，其实，作为美国的第50个州，夏威夷还是一个崇尚乐活与健康的彩虹之州，夏威夷由8大岛屿组成，现在已经对游人开放的有欧胡岛、可爱岛、摩洛凯岛、拉奈岛、夏威夷大岛和茂宜岛这六大岛屿，这6个岛有着各自鲜明的特色与魅力，等待着你前来领略与众不同的Aloha精神！汇聚之岛——欧胡岛乐活推荐：冲浪威基基海滩冲浪欧胡岛钻石 ...

年，我们在深圳最美绿道5号线上举行“悦行越爱”上千人的“公益健康友谊”趴年（新年）的第一个周末1月8日，让我们远离都市的喧嚣投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活在深圳的南澳，有一条美丽的海岸线屏山傍海，山岳纵横，水碧天蓝，一洗都市之尘扰跨过山和大海，也穿过人山人海望远处的岛屿，踩脚下的礁石听海浪的歌声与贝壳的故事徒步，体验户外，行走中的悠闲Themostbeautifulcoastline最美 ...

解码星潮流牢记两个词就够了对称花案棒球衫1.对称绣花图案流行了几个世纪恐怕已经没有人不知道以对称刺绣闻名的横须贺了。”时间倒回年，二战后的横须贺港，有位士兵让当地的裁缝师傅将名字和这段经历用彩线绣在飞行员夹克上以作纪念，这就是第一件横须贺夹克的诞生。现如今，大量的对称图案被搬上秀场，掀起了一股从伸展台蔓延至街头的绣花风潮。（图片来自网络）2.红遍宇宙的棒球衫“休闲街头韵味也不失精致美感，流行一个世 ...

活动特色活动特色o雪山初体验：引领您攀登人生的第一座雪山，圆梦雪山；o户外基础装备：户外基础装备的了解和认知；o登山技术装备知识：技术装备的认识和正确使用；o登山技术训练：专业的登山技术教学及掌握；o高原病症及预防：正确了解、认识高原病的症状，预防高原病的发生；哈巴雪山因纬度低，气候相对较温和，且攀登周期短，岩石地带没有太难地形，雪线以上地形简单，没有明显冰裂缝，一直是云南登山爱好者首选的入门级山 ...

登山鞋和徒步鞋在我们印象中没有什么区别，但实际上，这是两款不同的户外鞋，是有一定区别的。徒步鞋一般是低腰的(这点并不绝对，大多数情况下)，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。鞋子的结构是 ...

希望有一天，我可以放下所有奔忙，住进山里，日出而作，日落而息。尼汝村，被誉为“世界第一生态村”，它隐匿在山坳里。安宁干净的村寨，淳朴友好藏族人，都让我悠然神往。尼汝村位于香格里拉中甸县境内东北方，“三江并流”的核心腹地。海拔米，四面环山。温婉的尼汝村是一块永恒而宁静的净土，几乎是一个与世隔绝的地方。这里有近千平方公里的原始森林，急涧险滩、草甸华泉、藏族村寨......朴实无华的藏民们过着日出而作， ...

一招：走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻烦，它能让人每走一步 ...

有些故事真的会带来阴影，尤其是当你一个人的时候NO1：一般住高层住宅的朋友都以电梯为主，而楼梯就成了被人们忽视的地方。一个住13层的女孩晚上回家，正巧赶上电梯故障不能使用。望着长长的楼梯有点害怕，就让妈妈下楼接她，妈妈下来了和她一起上了楼。当她们一起走到12楼时，女孩的电话响了，传出她妈的声音：“闺女，妈妈下来了，你在哪啊？NO2：一对夫妇平时总吵架,一次两人又吵起来,丈夫一怒之下杀害了妻子,然后 ...

元旦快乐 　　今天上午，“山行——跨年祈福、问道茅山”登山活动在茅山风景区隆重举行。来自省内各地近千名登山爱好者、市民、游客登顶茅山喜迎新年。元旦登高不仅仅是新年的传统习俗，也是锻炼健身调整状态慢生活的好机会。 　　同时本次山行活动也邀请了人民网、新华江苏、中国江苏网、腾讯网、新浪网等多家国家知名媒体。 　　本次登山活动全程15公里，覆盖了茅山各大著名景点。既有文化底蕴深厚的人文景点，又有风光旖旎 ...

元旦过后去哪里？就在关山大峡谷！关山大峡谷，位于南召县留山镇丹霞寺附近，年，南阳户外网曾组织两辆大巴车，前往这片净土，据说山顶还有万亩大草原，但是如今已经长成灌木林，不过，整个峡谷的风景非常原始，泉水甘甜，瀑布水潭众多，早年南阳某房地产公司曾签下合同开发这里，却一直没有开发，6年后合同收回，至今保持原貌。关山大峡谷有两条路，一条是攀上山顶，比较平缓，但却看不到峡谷，一条是从峡谷往上，风景尽收眼底， ...

你会看到一切因为你面临的是死亡99%的人都不会去攀登珠峰人性对极高山有一种天生的恐惧所以这篇文章不准备告诉你如何登顶那些技巧大部分人都用不上星球研究所只想为大家展示当海拔不断上升你看到的世界会发生什么样的变化一个你在城市、村镇中完全无法体会的世界一个只有0.%的人类经历过的世界（摄影师刘东君）▼扎西宗乡海拔米还好，除有了点高原反应你仍与红尘俗世保持着联系（摄影师Mr尹）▼从绒布寺边上的一条溪水边拍 ...

之前做本周新片前瞻，看到了拳击题材的《铁拳》也要在这周五国内上映。关于这部电影，其实你们都很熟悉了，影片最大的看点当然就是男主杰克·吉伦哈尔，为了这部影片他再次拼出一身的肌肉。这张剧照我可以反复看一直想做一期关于杰克·吉伦哈尔的文章，趁这个机会正好推出来，杰克·吉伦哈尔是很传奇的一位：你可能并不会常常郑州白癜风医院白癜风医院哪家好 ...

LineIntroduction线路简介英德阿婆田：位于英德一个偏僻小镇，虽然风景独具特色，也正因为偏僻而尚没被开发，原生态保护得甚好，是商业化年代不可多得的旅游休闲处。沿途田园乡村自然风光，风景秀丽，溪流飞瀑大大小小、天姿各态。青晨傍晚青山云雾缭绕。逆溪而上，一路上清泉石上流，瀑布山前挂。瀑布夏天气势如洪，秋冬则如一位含情婉约姑娘长长的秀发千丝成缕、楚楚动人。活动简述7月16日(当天来回）英德旅 ...

随着社会经济的发展越来越多的人开始追求健康的生活方式徒步登山少了健身房锻炼的单调、枯燥多了与大自然贴近的赏心、悦目在中国已经成为一项健康时尚的户外运动需要注意的是徒步登山虽然是很好的有氧运动对提高我们的心肺功能和下肢肌肉力量都有不可忽视的好处但如果不掌握一些基本常识盲目去“爬”、随性去“走”效果可能适得其反通俗点说可以用“找罪受”来形容蠡叔通过观察发现很多朋友虽然锻炼意识很强但对于户外徒步登山的基 ...