关节对于我们有多重要？人体最重要的八大关节一一肩、肘、腕、髋、膝、踝关节及脊椎上的颈椎和腰椎，承担着我们人体活动的绝大部分关节功能，这些关节可以说是最受累的人体部位之一。然而，自身以及环境的各方面因素还会对关节产生伤害，这些伤害关节的“凶手”你知道几个？谁是伤害关节的“凶手”？1.衰老随着年龄的增长，关节就像器官一样会出现衰退。年轻人的膝盖骨之间有合理的缝隙，存在着关节滑液，这些滑液起着润滑的作用 ...

年4月15日，在江西省三清山景区，张永明、毛伟明、张鹭3人为了攀爬巨蟒峰，用电钻在岩体上打孔，将26枚膨胀螺栓钉打入孔内，给景点造成不可修复的严重损毁。江西省上饶市三清山风景区是世界自然遗产地，风景区里有一根高达米的花岗岩石柱，因其形似巨蟒耸立而得名巨蟒峰。3年前，3名攀岩爱好者违反景区规定爬上了巨蟒峰。近日，江西省高级人民法院对3名被告人攀爬三清山风景区巨蟒峰一案作出二审公开宣判，攀岩者被判赔万 ...

时间：年5月1日——5月5日（共5天）。每日上午10点——12点，下午2点——6点（每天6小时）。晚7点后自由活动或在飞手店里复习、喝茶、聊天。地点：深圳.梧桐山艺术小镇.FS飞手乐器（深圳市罗湖区梧桐山茂仔村47号.近梧桐山大门）。学费：5天学费元，免费提供学习期间用鼓（或带上自己的爱鼓），赠送本次课程T恤，赠送纸质版总谱，课程结束颁发结业证书，以作留念。报名：报名以 ...

查看：一命二运三风水：这几个生肖做好准备，命中注定年会有大事发生！！1.可能时间很慢，老朋友不会离开。?2.一切都与最初的原因相同，全盘绕下去，纯净的意识是清晰的，永远没有愚昧。?3.世界既有生命的阶段，也有生命的广度。您不必仰望别人。你也是一个风景，你可以做你自己。?4.您必须与有正确方法的人交朋友。打开方便，休闲的门是非。?5.用言语嘲笑人们，大败坏处；衡量人们聚集他人和收集美好事物的能力；利 ...

作为一名关节外科医生，对于关节的重要性，有太多体会和感触。关节健康与否和你的生活质量息息相关。关节是人体运动系统的关键器官，就像汽车的轮轴一样，试想下，如果轮轴发生故障，哪怕是多么豪华、高贵的车，都无法行驶，人也是同样的道理。我们每个人都有必要科学地认识关节的结构，功能，这样才能在日常生活中更好的维护与保持关节的健康。那如何保持关节健康呢？很少有人真正了解，大部分人甚至忽视关节的存在，只有在关节出 ...

富士登山电车上回：富士山与河口湖与富士急行线上回讲到从河口湖观光船下来回到河口湖站，笔者随后便开始了公里，接近10小时的长途铁道之旅。从河口湖站出发，途径富士急、中央线、身延线、东海道新干线、福知山线、京都丹后铁道，到达京都府北部的天桥立站。全程使用的纸质车票汇总（不含JRPass）1-富士登山电车到达河口湖站时，距离观光快速富士登山电车2号10:17的开车时间已经只有几分钟了。上车，找了个空座位 ...

作者：惜缘来源：黑暗中的一盏灯dengxingtianxia1人生是一场有去无回的旅行，有时春暖花开，风和景明，犹如爬山，蜿蜒曲折的道路也有幽幽的小路，小泉溪水，清澈见底，令人心旷神怡，欢喜不已，有时道路崎岖直立，望而生畏，腿肚子发软，就需要停下来，歇歇再走，养足精神，此时若有个同伴最好不过，精神上给足力量，鼓励鼓励，一鼓作气，也就冲过难关。人生就是一场马拉松的长跑，慢走，加上坚持不懈的毅力，没必 ...

世上没有白走的路，即便是磕绊摔倒的每一步，也是你积累的阅历和财富。感谢那啥啥的生活，有馈赠，有剥夺；有苦难，也有喜乐；具体是什么，当然取决于你的选择。云在青天水在瓶，天上的五彩祥云变幻莫测，大伟有半瓶浊水在晃荡，那就继续迁就自己一次吧，其实精力不够，也没那么多时间，不想写了的。还是想开心得问候大家一句：阖家团聚，喜庆祥和的春节过去了，小伙伴们现在都收假了吗？能继续愉快的工作，赚钱养家，接着积攒一点 ...

本文专家：黄煌江苏省名中医、南京中医药大学基础医学院教授、博士生导师。养生，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。讲养生，先要说说身边的一些现象。1女性比男性长寿据报道，在全球各地的百岁老人中，有一个共通之处就是：95%以上都是女性。为什么女性长寿？如 ...

在中国，似乎每个城市都有这么一条街它家喻户晓，热闹喧嚣不仅有古老的故事和味道还承载着游子的乡愁它们的一草一木，一砖一瓦皆是风景它们是。。。青岛八大关八大关为何要叫作八大关？因为这里的街区道路以我国著名关隘及重要税关命名景区内原是8条道路春天碧桃娇艳动人，夏天梧桐夹道高洁秋天银杏满地金黄，冬天雪松傲霜斗雪……除了绝美街景之外八大关闻名世界的重要原因是这里多达24个国家的建筑风格得天独厚的自然和地理条 ...

熊大寻新书：《方法之王》即将全国震撼上市！（山之王——卡瓦格博）人类为什么要登上山峰？法国作家和哲学家杜马尔说：“因为在下面，永远不知道上面有什么。”而英国登山家马洛里说出了一个经典的答案：“因为山在那里！”世界上有许多雪山都是神山，都留下过人类的足迹，其中有不少更是被人类征服过，比较出名的有世界第一高峰珠穆朗玛，林芝的南迦巴瓦，以及被称为蜀山之王的贡嘎等等。然而有些神山，虽然并没有超过米，却因为 ...

众所周知，中尼边境的珠穆朗玛峰是世界最高峰，有着与生俱来傲视四海八荒的气质，君临天下，唯我独尊，每年都会吸引众多国内外登山探险旅游爱好者前来攀登。尽管珠峰是众人心中的NO1，其攀登难度系数也非常高，但在登山界，却不是最难攀登的山峰。在四川省甘孜州，有这样一座神山，山体高峻陡峭，雪崩和冰崩极为频繁，它是众多登山者的愿望，被登山界称为“比珠峰还难以攀登”的雪山。这座神山就是贡嘎山。贡嘎山，又名岷雅贡嘎 ...

世界上最危险的登山步道--ElCaminitoDelRey国王的小道，在西班牙马拉加。西班牙国王阿方索十三世曾穿越过它，“国王的小道”就是这么来的。马拉加城市国王的小道这里有多年的历史，栈道宽约1米，距地面有多米，相当于站在35层高的大厦上，曾经在年，有5名游客因挑战刺激不慎坠崖身亡，政府决定封闭这里，进行整修。峭壁上的铁牌悼念此遇难的一名攀岩爱好者。挑战者们都知道危险性，但仍有不断有勇敢的人前来 ...

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意胡须是男性的特征，一般进入青春期后会开始长胡子，这主要得益于体内雄性激素，胡子生长速度比头发快很多，男性生殖机能越旺盛，胡子生长的速度就越快，因此很多男性刚刚刮了胡子，两三天又长出来了。但网上却流传男性刮胡子的频率和寿命挂钩 ...

一起爬山吗？期末考试周来临大家都进入了紧张的复习阶段《隐秘的角落》这部剧突然爆火爬山梗风靡了整个网络今天你认真复习了吗“再不学习，秦昊就带你去爬山”首先来个简单的剧情介绍：沿海小城的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一次谋杀他们的冒险也由此展开扑朔迷离的案情将几个家庭裹挟其中带向不可预知的未来剧中由秦昊饰演的张东升表面是文质彬彬、关爱妇孺的数学老师实则是犯下一连串命案的杀人凶手#假如作业有饭圈#作 ...

（图片来自网络）虽然浙江的休闲胜地数不胜数，常常惦记的还是杭州。可能主要是贪图方便，从上海出发的话，如果周五下班能赶上一趟时刻完美的火车，两个小时后就能置身山水间，上海的灰色钢筋水泥丛林好像已经是昨天的事儿了。西湖三面环山，天目山的余脉到了这里变得温柔起来，最高峰也不过多米。徒步走完全程约25km，年复一年，登山爱好者们乐此不疲，形成了一条固定路线。杭州的登山步道修得很好，前人总结的详细路线在网上 ...

近期电视剧《隐秘的角落》大火，剧中男主张东升的名言：“一起爬山吗？”也成为网络调侃用语。调侃归调侃，但是剧中一些关于教育的情节还是引人深思......你相信，一个乖巧懂事、品学兼优的孩子会杀人吗？最近刷屏的热播网剧《隐秘的角落》中，“别人家的孩子”朱朝阳，就是一个从学霸到黑化的孩子。朱朝阳到底有多懂事呢？父母离婚，妈妈在离市区很远的景区上班，通常周末才可以回家。工作日时，他就是一个人独立生活。这期 ...

不知不觉七夕将至，数不清的单身狗又要在下班时火速回家，以免被街上的情侣秀的渣都不剩。甚至可能主动申请加班，在工作的海洋中忘却“伤痛”。可能大家都没注意到，还有一个更可怜的群体，他们和单身狗相比有过之而无不及，那就是单身有痔青年。单身仿佛成了大龄青年的“原罪”，每年和父母汇报总结，都要被无情地“嘲讽”，在朋友中也要时刻“忍受”情侣们的恩爱，就算在七夕前还要加班，理由是“别人都得约会，你就留下看家吧” ...

冰冻三尺，非一日之寒，很多疾病的发生，不是一朝一夕的事情，而是受长期不良习惯影响。生活中，除了熬夜晚睡、暴饮暴食、酗酒抽烟、长期久坐等众所周知的不良习惯，其实还有一些不起眼的习惯也在伤害着我们的身体。1在黑暗环境中玩电子产品不少人习惯关掉灯，窝在床上看手机，认为这样更“省电”，尤其是现在天气冷了，有些人还喜欢躲在被窝里玩手机。其实这样的做法，暗藏健康危机：1易影响视力，导致眼部疾病当我们专注于电子 ...

世上的事情都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。——刘震云《一句顶一万句》.......................................................................................................................慢热的人其实最可怜吧，人家已经腻了，你才刚刚入戏。.................. ...