——如何从登山的角度，正确地谈论《绝命海拔》十一郎文最近，好莱坞登山大片《绝命海拔》正在内地热映，10月28号受环球影业的邀请，有幸提前内部观看了这部3DImax巨制。9月3日，在正式公映的第一天，受山友之邀，再一次走进影院观看了该片。接下来，对比原著、两部改编电影，聊聊影片、96年山难和珠峰登山。一、谈论《绝命海拔》需要的正确“三观”首先要说的是，《绝命海拔》来自真实故事，属于珠峰“商业登山”的 ...

人类为什么要登山？登山是指徒步爬山，体育运动的一种。登山运动是以达到顶峰为目标的登山岳运动，广义的登山运动不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等，而狭义的登山运动则指利用专门的装备和技术攀登一定海拔范围的山峰。登山是一项勇敢者所进行的探险活动，是人类向更快、更高、更强方向发展的进取精神的体现，更是一个民族、一个国家积极向上的表现。登山，不只是攀爬山壁、享受一览无遗的美景以及体验野外生活而 ...

当她反应到时，已经晚了！ 　　一对年轻的男女勾勾搭搭的朝这边走过来。风流的少年旁若无人的对怀里的少女动手动脚，少女的衣衫已然凌乱不堪，都已经能看到圆润的肩膀和白皙精致的锁骨。她的人几乎无力的靠在少年身上，嘴上无力的推拒着，但是身体却和他越贴越近。嘴里那一声声娇滴滴软绵绵的‘公子’更是听得人心都要酥了，姬如霜一个女人都差点把持不住。 　　如胶似漆的两个人慢慢挪过来，就和呆呆站在那里的姬如霜对上眼。 ...

在远离尘嚣的紫云别苑，一栋栋米黄色别墅错落有致地分布在鲜花锦簇的园林之中。其中一栋亮着灯，弥漫着香艳的气息。 　　欧珊珊是新晋的电视剧演员，凭借“完美”的容貌和傲人一等的身材，迅速上位。此时，她正在金主宁致远家中。 　　宁致远不过27岁，可是气质深沉，不怒而威。浓眉下挺直的鼻梁让他整个五官立体而冷峻，薄唇棱角分明。刚硬的下巴上遍布刮过的青色胡渣，旺盛的男性荷尔蒙气息散发出来。他低头的时候就跟一般俊 ...

8月9日上午，35名驴友相约前往鹤山鹤城镇野游昆仑山。下午下山时，其中一名梁姓驴友走散失联。警方连夜搜救，于8月10日早上发现失联者，已无生命体征，警方怀疑他是失足坠崖身亡。据报道，失联者为新会人潮叹百科昆仑山是鹤山的首山，海拔米。位于广东省鹤山县境中部，南距鹤城3公里，原为皂幕山(皂幕山为高明、鹤山两县界山;位于鹤山县西北部，东北起于西江下游西岸，蜿蜒向西南伸展至开平水井、月山。绵蜒40公里，面 ...

4月15日，九江一户外小团队到庐山进行户外活动，7名队员穿越三叠泉景区的山涧时，其中一名中年驴友不慎掉下怪石嶙峋的山涧......三方救援力量，展开生死大营救第一时间参与救援的九江市蓝天救援队“中华”队长向记者介绍，接到救援信息时间是15日12时04分，救援信息显示，有一名户外驴友在庐山三叠泉景区掉下山涧，头部受伤，处于昏迷状态。因事发地地势复杂，救援难度大，同伴见状无法施救，马上向、等进行了呼救 ...

走归走，东西还是要带的吧？比如，上厕所的纸……别笑，这很灰常严肃的事情！So，现在问题就来了，你徒步时会选择什么样的背包来装东西呢？如果你正在为这事发愁，那速速往下看↓↓↓↓一个质地精良的背包将大大减小你徒步旅行的负担，一路上我们所有需要的东西都将装载到里面。好的背包设计，不仅舒适，而即使背负四十斤的重量也会宛如二十斤的感觉。这将在极大程度上提高你的徒步体验。Gergory多功能登山背包（B75） ...

登山背包与日常用的背包主要决定性的差异在于背负性的不同，一般登山背包为了能够满足多天行程的负重，设计有完善的背负系统，能将背包的重量分散到人体腰部与核心，而非仅用双肩来负担重量。问题来了，如果没有对背包有基本的了解乱背一通，就算再好的登山背包也无法发挥出其该有的机能，重装行程下肯定是没两下就这里酸那里痛，回家后更可能痛不欲生。在背包上肩准备出发之时，一定要确认一下背包的调整是否合宜，行走起来是否舒 ...

你以为这只是一场旅行？不！不仅仅是简单的旅行，这是意志力与自然的较量！赛事形式我们的赛事以轻负重的徒步越野形式开展。队员每天轻负重徒步，抵达终点，当晚在营地扎帐宿营。?队员只需背负单日徒步必须物品：单日的水、一顿路餐（组委会提供）。睡袋、换洗衣物等由物资车运到营地。?每日赛段途中设置补给点。提供：水、饮料、能量食品、水果等。?每日营地提供住宿（需自备睡袋）、早晚餐，医务救护服务。?赛事全程提供野外 ...

第三届书法中心君嗨客公益徒步行走之凤凰踏青90组家庭已经招募完毕！（没有来得及报名的家长和孩子敬请期待下届活动。）今天为大家带来徒步活动前准备事项，希望能为各位小伙伴带来一些可行建议。「准备事项①注意活动时间及集合地点」时间★年4月3日农历三月初七（周一）下午1：30集合2:00出发地点★地点：新乡市北站凤凰山集合地点：凤凰山大门口总路程约10公里「准备事项②徒步行走」临赛准备1.早餐建议：白米粥 ...

通常，初级跑者刚接触跑步后，会把更多的时间专注在跑步上，从而忽略力量训练。虽然跑步相对简单，但如果跑友过去运动基础比较薄弱，又不重视核心训练，肌肉群力量是很难支撑正常的训练负荷，受伤也就是难免的事情了。跑步是一个综合性锻炼项目，不是仅靠双脚的运动。如果你想跑得更快，跑得更健康，变得更强壮，你就需要以专业运动员的训练方法和态度来强化自己的核心肌肉群，而不是仅仅做做仰卧起坐。通常，“核心肌群”也就是指 ...

“猛人”褚泽辉，23岁的余姚小伙，大学毕业后，他成为一名职业跑者，靠跑步养活自己，3年里已经跑出了26个马拉松（登山赛、越野赛）冠军。小时候跟爷爷奶奶在山里打下“童子功” 　　“我从来都没有专业训练过。我喜欢上跑步，还是大一的时候。”当时，褚泽辉是浙江工商职业技术学院工商管理专业大一男生。虽然他挺爱运动，但也不过是有时打个篮球，或者是到操场上跑个半小时左右。大一的时候，学校举办运动会，男子组的项目 ...

1.血醣不足，容易昏倒人体在持续2个小时以上的激烈运动后，就需要补充卡洛里，连续3个小时剧烈运动，没有休息，又没有吃东西，血醣就会消耗太多，造成暂时性的血醣不足。如果，严重缺乏的话，甚至会昏倒的。2.蜂蜜及单醣类，胃肠最易吸收蜂蜜及水果中单醣类（葡萄糖、果糖等等）的液状饮料，最易被胃肠所吸收。运动就有必要补充卡洛里，连续2个小时以上的持久运动，更需要慎重考虑。单车长途比赛、马拉松等连续2个小时以上 ...

你知道经常爬山有什么好处么？无数例证证明，经常爬山锻炼，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高，更是可以提高睡眠的质量，经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，爬山正是这样一种运动强度适宜，因而具有独到的减肥效果。　　　　　　对肌肉和骨骼的影响　　　　实验发现，在山岭地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到—万，下山后一两周红细胞增加到万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人 ...

竞赛地点：重庆市彭水苗族土家族自治县乌江水域竞赛项目：水上马拉松（12公里）海洋舟（SeaKayak）：男子单人、女子单人、男子双人、女子双人、混双大桨板：男子四人、女子四人、混合四人（各两人）桨板绕标赛（4公里）桨板(SUP)：男子单人、女子单人、混双根据个人特长选择项目，4人，混合项目容易拿到好成绩。比赛项目比较多，可以选择报名人比较少的项目，竞争没那么激烈的项目，参加比赛。每个项目都有奖金， ...

那些年，这里有你，那里有我。后来，我们匆匆而过；这些年，你还好吗？你在哪？在干什么？依然还记得十登南山的感觉吗？转眼又到了8月的最后一个周末，我们习惯的老时间、老地方！十登南山十四载！是否你还记得呢？诚邀磨房的兄弟姐妹热情参与，走进南山！相聚南山十登！年8月27日，我们在南山等你。第十四届磨房南山十登——在阅读详细内容前请先注意——磨房南山十登活动为挑战级强度的登山活动，本次活动的目的在于考验耐力 ...

林县长爱登山是出了名的，每年都把有限的几天假用在登山上。自从十年前升任一县之长，他已游遍本地和邻省的所有名山。 　　在大大小小的会议上，林县长无数次提起登山的爱好。他说：“我相信无限风光在险峰，在一步步走向高处的过程中，困难会越来越大，但坚持下去就会胜利。就好比我们县的发展也遇到一些困难，存在许多问题，但只要有登山精神，只要坚持到底，就一定能看到未来的美景。”这样的话总会引起台下经久不息的掌声。 ...

导言最近深圳一直是阴雨绵绵的天气，深圳雾友会小伙伴们很久都没有户外活动了，于是我们组织了这期的雾友会的羊台山登山活动。很多人担心周日还会下雨，到了星期天，天公十分作美，清空万里。本次登山活动的目的地，就是深圳龙华的地标，羊台山。集合签到本次活动，我们在羊台山下面的胜利大营救的地标下面集合。早上8:30-9:00签到集合。部分学友从龙岗福永等地方赶过来，为了参与本次活动，他们早上6:00起床赶过来。 ...

登山除了需要一定程度的体能外，也是心理意志力的挑战，了解自己的身体能力和自己的极限，才能在遭遇到困难的地形时做出聪明、正确的判断。如果是登山新手，建议先从难度低的郊山小径开始，循序渐进慢慢往更困难的地形挑战；一段时间后，可能会开始面对陡峭险峻的地形，此种地形往往耗费更多体力，容易增加发生意外的可能性。我们在此要给你一些小提醒，因为安全绝对是出门在外的第一优先考量。出发前先想一想 　　真的要走这条最 ...

纪念中国西藏登山队成功攀登世界14座海拔米以上高峰10周年精彩内容今年是中国西藏登山队成功攀登世界14座海拔米以上高峰10周年。为了隆重纪念这项世界体育史上登山壮举，由西藏自治区体育局主办，西藏自治区登山队、西藏自治区登山运动管理中心（西藏自治区登山协会）、西藏圣山登山探险服务有限公司、西藏拉萨喜马拉雅登山向导学校（西藏登山学校）承办“14座”和“7+2”登山探险纪念活动、西藏喜马拉雅高山环境保护 ...