男子登山被殴死原因曝光30日中午，一名男子与女伴在登山过程中被殴打致死，女伴被人强行带走。经警方初步调查，事发当日，死亡男子易某与莫某德的妻子在公园约会，碰巧被莫某德堂弟和朋友发现，莫某德赶到后，打了易某几下，之后将老婆拖离了现场。男子登山被殴死经查，死亡男子姓易，20岁，广西人。1日警方抓获涉案的3男1女莫某天、莫某德、甘某英（女）、莫某小（均湖南人）。案发当天，易某与莫某德的妻子甘某英在金紫公 ...

6月11日乌尔坦一日徒步活动察布查尔县的乌尔坦沟是乌孙山北坡的普通沟壑，但是却沿途风山清水秀、层峦叠嶂、雪松伟岸，山路蜿蜒，四处都是野花丛生，主要以山路为主，我们在林中穿梭，在山路慢行，在花海中畅游。GIMNAZIYE格美滋—合法，专业的户外俱乐部。1.活动主题：徒步，减肥，摄影，赏景。2.活动时间：年6月11日星期天。3.集合地点：原15小斜对面探路者户外店。4.集合时间：上午北京时间8.30点 ...

大多数人认识到“爬楼梯或爬山是最笨的运动”，原因是太伤膝关节。即使没把爬楼梯、爬山当运动，日常生活中我们也在消耗着膝关节，有什么办法能保护膝关节呢？医院康复中心主任医师李建新结合他的临床经验，告诉您一些护膝“秘诀”。图/采采起居减少蹲和跪鞋底别太薄从临床观察来看，膝关节疾病患者女性多于男性，其中一个重要原因是，女性一生中下蹲的次数更多，而蹲和跪对膝关节的损伤都比较大。因此，要少做长期蹲跪的动作，别 ...

虽然春节已经过去，但是春天的脚步临近，很多人在部署着踏青。户外不是那么风平浪静，受伤的时候是经常，如果不幸得很，诸多准备还是没有防止伤害的发生，已经有人躺在地上痛苦不堪，哇哇大哭显然无助于事情的解决，运动伤害的“米饭(RICE)原则”必须给大家普及：R=Rest(休息)：应立刻停止受伤部位的活动，以避免因继续出血肿胀而加重伤害。I=Ice(冰敷)：受伤部位48小时内应进行冰敷，并严禁推拿、按摩与热 ...

经验丰富的驴友都认为是因为常常爬山，所以体能很好，但是这样的驴友，可能只占全部驴友的10%，另有半数的驴友都是凭天生的本钱，年轻体质佳，所以爬山没有问题。另外还有大约20%的驴友，这些人注重平日体能锻炼、体能管理。剩下最后的20%的驴友大概属于听天由命型的。你注意了吗？登山安全与体能经验丰富的驴友都认为是因为常常爬山，所以体能很好，但是这样的驴友，可能只占全部驴友的10%，另有半数的驴友都是凭天生 ...

　　荡啊荡，浪啊浪，听说温州有一个好地方，那里有山、有水、有景，美到不行！ 　　徐霞客曾道：“欲穷雁荡之胜，非飞仙不能”。雁荡山，一座受上天眷顾的秀丽灵山，始于唐，盛于宋，青山秀水中藏着众多诡形殊状的峰嶂洞瀑，星罗棋布。 　　无论是日出抑或是日落，雁荡山的每一刻时间都能带给你震撼的视觉；无论是温婉抑或是激情，雁荡山的每一寸土地都能带给你新奇的回忆。游弋在这方浩然意境之间，身心仿佛被蕴藏其间的馥郁 ...

瑜伽源于印度，经典的体式莲花座，事实上在中国也是已经盛行很久，今天小瑜娘结合起来为大家改口一下盘腿+全莲花的好处。1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。5.开始练几天之后，就会持续的腿 ...

1、爬山对肌肉骨骼的影响 　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 　　科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到—万，下山后一两周红细胞增加到万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工 ...

青海省体育局出品丨前言年初以来，由省体育局主办的“中华水塔”国际越野行走大赛、岗什卡滑雪登山交流大会、中国·海东(乐都)国际高原攀岩精英赛、环青海湖全国徒步大会、激情穿越柴达木徒步探险活动、中国国际露营大会等活动均取得了圆满成功。为进一步总结经验，更好的开展工作，推动青海省户外运动蓬勃发展，年青海省登山户外俱乐部年会于12月2日在青海省西宁市举办。户外运动作为一项大众化健身运动，深受广大运动爱好者 ...

这几天，气温一度飙升到30度，让人感觉热！热！热！高温让人感到不适，还容易引发中暑。近日，上虞区公安分局百官派出所民警紧急救助一位因中暑晕倒的老人，最后老人成功脱险。“当时脑袋中只有一个念头，就是争分夺秒，与时间赛跑。”参与救援的百官派出所蒋警官说。民警将中医院救治“吗？有位老人在龙山山顶的电视塔附近晕倒了，你们快来！”5月22日下午，百官派出所接到群众打来的报警电话。蒋警官立即带领三名协警驱车赶 ...

推理未动，逻辑先行，口说天下逻辑推理说，推理品牌非第一！湘西三邪之“赶尸人”湘西自古以来就是充满传奇和神秘色彩的地方，而且湘西古传的三大邪，其一“湘西赶尸”，其二“放蛊”，其三“落花洞女”，这三项更使后人好奇不解，今天我们就讲讲最为神奇的一群人，他们活动在湘西沅陵、泸溪、辰奚、叙浦，穿越崇山峻岭，跨过崎岖的山路，带着客死他乡的“旅人”落叶归根，回归故里。他们就是传说中的神秘的’赶尸人”。话说在几千 ...

导读：在中央五套体育频道经常可以看到有人手持两支很细的手杖在行走或是登山。这种手杖都有什么优越性呢？从功能、材质和设计和使用方法来说一说户外运动用的手杖。从功能上可以分为登山杖和行走杖两种。登山杖又叫雪山杖，是为攀登高海拔的高山而设计的，更多的是具有保护的功能。因为在高海拔缺氧、低温冰雪、各种坚硬的岩石和石砾的山地，登山者需背负较重的行囊。当人直立时，由于行囊的压力，使人的重心后仰，为保持平衡，身 ...

近日，派克峰国际爬山赛官方发布了年大赛的新规则，新规要求只有原装一体式车把的摩托车才可参赛，委员会还将参赛摩托车的排量由c.c.增加到c.c.。另外，大赛将参赛车辆总数控制在台，包括摩托车33台、汽车67台。派克峰赛新规则只允许原装一体式车把的摩托车参赛，这意味着凡是分离式车把的摩托车都将被拒之门外，而该项规定导致的直接后果就是BMWS0RR、本田CBR0RR、川崎ZX-10R、铃木GSX0R等采 ...

省登协各位理事、各市登山户外徒步协会、攀岩（冰）爱好者：近年来，随着攀岩（冰）运动的迅猛发展，参与攀岩（冰）运动的人群与日俱增，为了提高攀岩（冰）运动的安全性和科学性，降低由于攀岩（冰）知识的匮乏而对身体产生的损伤，从而保证参与活动人群的安全。因此，辽登协根据协会年度工作计划，拟于年成立省登协攀岩（冰）专业委员会，现计划于年3月12日召开辽登协攀委会筹备工作会议，会议将讨论委员会章程草案、组织架构 ...

医院订阅哦！日前，由中国登山协会登山户外运动事故调查研究小组编制的《中国大陆登山户外运动事故报告书》正式对外发布。该事故报告是由中国登山协会发起并撰写的，共整理了55个大陆登山户外运动死亡及失踪案例，简析了事故发生的过程及原因。报告书中的数据和文本信息由全国登山户外运动事故信息员收集。 　　《年中国大陆登山户外运动事故分析报告》也同期公布，从登山户外运动事故发生的频率、地域特点、运动项目类型、伤亡 ...

提示：安逸网 　　是人红是非多还是？一直觉得她很励志!! 　　 　　认识她的时候还是在一部广东本地剧《外来媳妇本地郎》里的三嫂胡幸子，这部剧流传面不是很广，唯一的好处就是觉得可以学学粤语。当时她演一个矫揉造作的胡幸子感觉很好玩。 　　 　　她对《天龙八部》里的阿朱饰演，小编一向最喜欢金庸的天龙八部，当然对天龙八部的非常讨喜的角色阿朱更是即喜欢又佩服。她将阿朱的古怪精灵和情深意切饰演得非常成功，当然 ...

引言“中庸”是一个流传很广的儒家理念，但是它所表达的意思一直被误读。那么，《中庸》到底在说些什么？「得到」App邀请著名思想隐士熊逸创作了这篇清单，共14个要点，让你一篇文章读懂《中庸》。1.先说最重要的——“中庸“到底是什么意思？这是中国文化流传中最大的误解之一。“中庸”，不是和稀泥，不是没原则。那恰恰是儒家最痛恨的“乡愿”，也就是表面上忠厚老实，实际上没有道德原则的人。2.“中庸”不是“不走极 ...

假期短没有时间出去旅游怎么破？高峰期景点人多想避开高峰怎么破？小编告诉您选择周边游，节省时间，节省经费，最重要的是可以随时随地约起来。这个春天，出去玩怎能不爬山呢？咱们沈阳虽然没有高山，但是咱也不一定非得去四川峨眉山、湖北的武当山和山东的泰山。因为，咱辽宁也有不少爬山好去处哦！1本溪五女山五女山绝对是去过一次就想去第二次的地方，有人用“霜重险峰紫，叶落满坡红；松抱一线月，云绕五女城”来形容五女山的 ...

1、珠海横琴长隆，让你从早到晚乐不停！珠海长隆海洋王国，作为全球最大的海洋主题乐园，长隆海洋王国的开业不仅是珠海的大事，更是世界主题乐园界瞩目的大事件。珠海长隆海洋王国拥有多项行业之最，集教育、娱乐、休闲于一身，满足不同游客对于海洋游乐最新、最全、最不可思议的憧憬。横琴湾酒店、长隆国际马戏馆以及长隆海洋王国让你从早到晚乐不停！2、湾仔海鲜街，吃海鲜大餐在珠海，吃海鲜，天经地义的浪漫大餐。湾仔的海鲜 ...

虽说V12引擎才能真正展现心潮澎湃的法拉利，不过纵观世界赛场，法拉利V12赛车并不多，而FIAGT1和GT2规格退出历史舞台之后，法拉利V12车型根本无用武之地。法拉利倒是通过一代又一代的中置V8车型，将他们的运动精神输入到赛车领域，从F到，从F到再到，红军的中置V8足迹满天下。然而不要忘记法拉利早期的中置V8车型GTB，本文就来赛场考古法拉利GTBGroup4赛车。介绍GTBGroup4赛车之前 ...