十八盘乡登山村的麦收季节目前，正是中原大地的麦收季节。汝阳县十八盘乡登山村因为全是梯田，农民收割小麦仍然是手工收割和肩扛运输，这种劳动方式已经延续了上百年。今天的割麦画面无不彰显劳动者的励志精神，她是如此感动人心。20世纪60年代，时任村党支部书记赵春兰带领群众向群山“宣战”，十年改土、八年治水、七年综合治理，初步改变了登山村的面貌，创造了曾与“红旗渠精神”齐名的“登山精神”。60多年时光过去，C ...

关于户外登山手杖的选择随着大家对户外运动热情的不断高涨和深入，选择一对适合自己的登山杖其实还是有必要的。很多初用手杖的朋友可能不习惯，但是一旦用惯了，再离手，就会感觉很别扭。每个人挑选自己的登山杖的时候，要选择适合自己的。总的来看，登山杖选择的时候就考虑两点，要么图个轻，要么就图结实、支撑力强的。所以体重轻的人倾向于挑选重量轻的登山杖。超出了使用范围，多余出来的性能就是浪费的。登山杖看似简单，但其 ...

享走归来：爱着登山——记8.20九华后山无兄弟不登山。什么是兄弟？真正遇到事情的时候，你才知道什么是兄弟。睡了一觉，体力已回复，思绪却还在山里飘荡，过去的两天里，收获了很多感动，萦绕于胸，难以忘怀。不得不承认，当我一天中再次站在登山口，面对渐暗的天色、已知的山路，曾闪过一丝放弃的念头，但是想到山上的你们，想着你们的担心和牵挂，“尽快上山”就成了唯一的目标。谢谢MAX，你受伤倒是成全了我的初次九华夜 ...

一起登山去看海吧！小编的话：爱手作的人，都是爱美的人，而美如同爬山，高矮左右，各见不同。养养眼，不知不觉的，审美会变，变得越来越接近你最美的表达。层峦叠嶂间突现惊涛骇浪，忽隐忽现的群山仿佛变成了大海中的小岛礁岩，如果不登上最高峰，我们又如何能欣赏得到如此的美景呢？　德国普法尔茨地区德国萨克森瑞士国家公园韩国雪岳山国立公园加拿大捷克共和国波西米亚瑞士国家公园南非布莱德河(Blyde)大峡谷印度尼西亚 ...

一言不合！大连登山穿越社领队国庆节将各奔领队冰红茶去向：尔山的秋日风景，真不愧“人间仙境”的美誉，一如飘落凡尘的童话世界……地处在大兴安岭山脉的西南边缘，草原和林海相接，野花和温泉共存，使这里的秋季呈现出无与伦比的辽阔的美。在本次六天的旅行中，我们将沿着北方游牧部落辉煌的马蹄足迹，探寻马背民族的悠久历史和古老习俗，进入大兴安岭最神奇的地质公园阿尔山。此次的金秋草原之行虽然没有绿草茫茫一望无际的景色 ...

不看这条，登山你一定迷路！近年来，驴友们热衷野外探险，一些新人不断涌现，一些传统的困难线路不断被挑战，天气不佳或准备不足的情况下，最容易迷路。因此提高风险意识，时刻把生命安全放在首要位置尤为重要。所以，小编在这里提醒您： 　　◎选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。 　　◎远足人士应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行远足。 　　◎紧记带备必需物品，例如地图、指南针、水、食物、头灯（ ...

【登山溯溪】相约惠州避暑圣地情人谷溯溪、在惠州偏远的一个角落，深山密处，有一条原始优美的峡谷。仅能够发现当年老村民上山采药的丝丝痕迹，峡谷内密林几乎遮住了外面的全部阳光，石头上长满了深绿的苔藓。蜘蛛网上的水滴在通过阳光的照射，好似一串串的珍珠，在峡谷里抖动。峡谷深处，几段飞瀑下泄，时而露出一缕阳光；时而飞瀑声轰鸣，时而清澈溪水轻唱；忽然间的一声鸟叫增添了峡谷的阴森感——那里被命为野人飞瀑。这里，远 ...

【活动预告】约吗？梦幻越野，约跑海西慢城炎夏的热浪扑面而来城市里钢铁森林、车水马龙▼想喘一口新鲜空气吗想跑在绿野仙踪间吗▼这一次，由我们带您梦幻越野，回归自然由南安市文体新局、向阳乡人民政府主办，南安市长跑协会、晋江长跑协会承办的“梦幻越野——穿越五台乐山踏寻千年官道”徒步活动将在向阳乡五台乐山举行啦！▼你心动吗？你心动了吗？你是不是心动了？那就敬请期待吧！▼从五台乐山旧昭惠庙出发和手机来个短暂的 ...

【校园新闻】家校共育  健康第近日，淮纺路小学师生及家长们在相山公园进行了“家校共育，健康第一”的亲子登山活动。上午8点整，在相山公园脚下，随着老师的一声令下，家长带着孩子们迅速出发，向山顶挺进。虽然天气有些酷热，但家长和同学们没有一个掉队的，个个不甘落后，你追我赶。9点30分，所有家庭无一例外的到达了山顶，大家围坐一起相互分享着自带的食物，饱览着山上美丽的风景，更分享着登山带来的欢乐， ...

【已报12人，上限45人】“登山赏景-品（欢迎单位，团队，个人报名!鸡冠山属长白山余脉，俗称“鸡冠砬子”，因山峰形状酷似雄鸡冠子而得名。鸡冠山主峰距梅河口市区60公里，地处梅河口市西南方的吉乐乡，位于吉林、辽宁两省柳河、清源交界处，海拔.1米，是梅河口市境内第一峰。“鸡冠山景观传说”是民间人民群众以家乡为依托，寄寓自己的思想、观念、情感创造的民间文学作品，是劳动人民在漫长的历史时期中最具辐射力的口 ...

科普十五条户外运动安全常识第一条：精心准备，谨小慎微每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，都不可掉以轻心。第二条：检查身体、器械、装备长途旅行之前要作身体检查，尤其平时活动较少的队员，在野外时一旦身体 ...

知识安全贴nbspnbsp登山相约周二今天要给大家讲一下登山需要知道的那些事要从事登山活动，必须要具备一、体力二、装备三、知识。记住这三大要素后，你再去任何山区活动，都将会是安全、快乐与健康的。体力日本有位登山家曾经说过，在登山运动中，有正确的登山技能(技术与知识)及光明磊落的胸襟，以及充沛的体力，比什么都重要。另一位日本登山家曾说，在登山运动中，最重要的是先要有体力，然后，需要的仍然是体力，最后 ...

户外知识登山徒步的基本步伐和行进技巧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山野徒步的路况或是窄路挂壁，或是乱石横道，或是烂泥洼地，或是陡坡险路......尤其在大雪后，湿滑的路面使登山徒步的路况变得更加恶劣。因此，我们应当掌握一些登山徒步的步法技巧，才能让户外的旅途更加安全、更加轻松。　　　　　　　　　　步行方法、步伐节奏　　　　　　1、移动重心一条线山路的高低起伏凹凸不平，有时候甚 ...

好险桂林一男子在西山公园爬山时腿部骨折秋天来啦，气温也越来越舒服，登山爱好者们呼朋唤友的，登山攀高的活动又密集起来了，但一定要注意安全啊！！“快救救我!我的腿估计骨折了，下不了山。”8月29日上午，一男子在西山公园爬山时摔伤脚部，被困于山顶。9时17分，桂林消防支队特勤中队到达事故现场，看到一名男子坐在山顶处。经了解，男子因摔跤造成腿部骨折，无法自行下山。　9时19分，特勤中队8名官兵携带多功能担 ...

北京五大爬山好去处爬山安全提示爬山是一项老少皆宜的健身运动，比起走路能消耗更多热量，也没有跑步那么激烈，更重要的是还能一边游山玩水赏美景呢。快来跟着小编一起体验爬山的乐趣吧，推荐如下北京爬山好去处，让这个夏季不再那么慵懒。一、灵山灵山风景区位于北京门头沟与交界处，距北京市中心区公里，海拔米，是北京地区最高峰，因为海拔高、温度低而成为京郊避暑胜地。虽然灵山方圆只有25平方公里，却是京郊唯一集高原、草 ...

每天双盘腿二十分钟，保你五十岁登山像小伙健康养生大百科说双盘腿竟然有如此惊人好处，看完吓坏了！1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。5.开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练 ...

双盘腿竟有如此惊人好处1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。5.开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼。6.具体的练法是上座之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到 ...

爬山装备，299元搞定秋天，正是登山露营的好时候。天气凉爽，岩石粗犷，草木婀娜，秋叶斑斓，让人沉醉。携三五好友，来到无人的山坡上，天为被地为席，身心融于自然之中，欢欣喜悦油然而生。登山不仅能豁达心胸，还能增强体质、提高心肺功能和下肢力量，真是一项极好的运动。那秋日登山需要哪些装备呢？不用担心，卡侬君已经帮你搭配好了，只要不到软妹币，全部搞定。1男士登山保暖夹克女士登山保暖夹克属于三层着装法的保暖层 ...

徒步登山第八场香八拉一日穿越香八拉简介香山-八大处一带的穿越路线俗称香八拉（香山到八大处的拉练），是北京地区大多数驴友户外生涯起步的地方，也是徒步爱好者对北京小西山的爱称，它就在北京的东五环和东六环之间，这里是离京成最近的一片世外桃源。活动时间：年9月3日（周六）集合地点：7:30健德门桥东南角，中国科技会展中心门口集合（地铁10号线健德门站C出口南行米）报名截止：9月2日（周五）中午12:00报 ...

9月3日nbsp初秋登山季nbsp初秋以至，户外当时，约三五好友，登山赏景，乐游山水，纵享初秋山乡之美！1/7户外乐活帮出品：登山穿越、寻踪探洞、摄影戏水这个周末，带上好友家人，与1/7户外相约猫儿岭，我们等你哦！注：如遇雨天，转战万福三道河，戏水纳凉，酌酒纵欢，品尝特色农家味道，（费用50元/人，餐费现场AA）！年9月3日盖州市太平庄乡包车出行80元/人截止报名时间9月2日午！！过时不候！15人 ...