大罗山登山线路之皇岙-李王尖环线大罗山是温州市民的“后花园”，周末爬大罗山已渐成生活方式之一，所以本期介绍一条风景佳、古迹多、不走回头路、交通方便的大罗山登山环线，皇岙-李王尖环线。首先推荐一个实用的手机软件—“户外助手”，卫星地图、轨迹、耗时、海拔都有。偏离轨迹会报警，只要下载好你中意的线路轨迹，陌生线路也不会走错。瑶溪街道皇岙村，据传因汉光武帝刘秀避难于此而名，是省级风景名胜区瑶溪五大景区之一 ...

喜式登山和阿式登山　高海拔登山最初是为了采摘示爱的野花原来高海拔登山的起源是因为一种叫做“高山玫瑰”的野花，因为它只在阿尔卑斯山脉海拔米以上的向阳坡面和岩石缝里才能找到。当地为了示爱的青年人在采摘的同时也逐渐掌握了攀爬各种岩石、斜坡以及识别各种山间危险的技术，此后，登山逐渐发展成为一项为大家所爱好的运动。 　　世界登山运动的标志性事件，缘起于年5月，张贴在靠近欧洲最高峰——勃朗峰的莎莫尼村头的一张 ...

冇兄弟勿登山注：本期图文来源朋友“梧桐”冇兄弟勿登山-----佚名户外中最好的装备是和你一起的伙伴。最好的伙伴，是在关键时刻，愿意并有能力帮助对方的那些人。这种帮助来自精神上的鼓励、装备上的分享、体力上的帮衬，在遭遇危险时协助对方渡过难关，安全出山。这些伙伴，可能一起走过很多路，爬过很多山，露过很多营，认识很多年，但是不知道对方姓名，不知道对方是职业，我只是在一起户外的伙伴。这些伙伴，工作和生活完 ...

【运动召集】@重上户外【登山·重装·武功因天气原因，活动推迟一周，改为20+21日进行。目前已报名7人参加。户外运动意志磨练与身体锻炼并重武功山位于江西西部，地跨吉安市安福县、萍乡市的芦溪县、宜春市袁州区三地，景区面积多平方公里，主峰白鹤峰（金顶）海拔.3米，为江西省境内第一高峰。以瀑布群、高山草甸、金顶古祭坛群为三大绝景，历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山，被冠以“衡首庐尾武功中”。养在深闺的 ...

【百川户外课堂】——户外登山食物需要注意百川户外1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包，凉点也能吃。2.带一些巧克力，它可以迅速补充能量。(天热时可以选择巧克力豆)3.准备一些便于携带的蔬菜和水果。(蔬菜水果一定清洗干净)如黄瓜、西红柿、苹果、柑橘。可以及时补充身体的维生素和微量元素。(运动时排汗会丢失电解质，需及时补充微量元素)4.可以带一些咸菜 ...

登山速降中常用的保护站大全保护站（锚点）的选择，之前在《如何安全进行绳降运动？》一文中略有提及，今天详细来谈谈保护站选择及应急的若干问题。保护站在户外绳降、攀岩、攀冰、洞穴探险、山地救援、工业、高空作业等多有应用，保护站质量好坏，直接关乎自己及队友的生命。自然锚点保护点自然锚点保护站应该首先被想到并加以利用。一般来说，自然锚点保护站都很结实，而且用相对最少的装备就可以建立起来。树、大石头和其他不规 ...

登山不是玩命，这些安全要领须掌握都说无限风光在险峰，每一个爱户外的驴友都向往极致的美景，但要知道，户外有风险，人身安全永远都应该是摆在第一位的。最近几天户外登山事故频发，河南嵩山、北京箭扣、大连等地先后有人失足滑坠，把本该愉快的户外活动变成了令人心痛的悲剧，小野在此特别整理了一些登山过程中需要注意的要点，为了自己的安全，来看看吧！1.不要站在悬崖边摆酷，这样其实是给自己增加风险，要知道这时如果一阵 ...

秋季宜登高nbsp爬山的好处是什么登山：健身减压登山这种户外运动，是一项无需高技巧的极佳的有氧运动，也越来越受办公室一族的青睐。山中异常清新的空气，给予你在工作、学习环境中无法奢求的空气浴，在这种环境中可以改善心肺功能。山间道路崎岖不平，特别是在没有经过修饰路段，能够锻炼全身各处肌肉，改善人体的平衡功能，增强肢体的灵活度。当登上山巅之后极目远眺，既可以消除眼部疲劳，又可以放松紧张的精神。登山运动最 ...

登山装备及使用登山必备用具及衣着登山用具据说登山有「三种神器」这到底是甚么意思呢？这是指登山鞋、登山背包和雨具。登山用具在登山时是很重要的，一定要带齐，不能马虎的！鞋子一定要舒服，因为要长期的穿著它；爬山时为了要让双手自由活动，最舒服的方式是携带背包，还有山上的天气时好时坏，要随时做好万全的准备，所以雨具是一定不能缺少的！背包里应该至少要有羽绒夹克、毛衣、围巾等。登山衣着如果你认为今天天气很好不必 ...

古人有云：“智者乐山，仁者乐水”，山水的乐趣只有全身心的投入才能领会它的魅力。如今每到周末，很多居住在城市里的人们就纷纷走向户外，约上三五好友，带上孩子去近距离接触大自然。而徒步登山不仅能让你在旅途中欣赏大自然的美丽景色，更能让你在行走中获得健康。徒步登山是一种适合大众的运动方式，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓衰老等五个方面有直接益处。来到南山旅游景 ...

千万富翁登山离奇死亡，其妻与银行对薄公堂上山求转运，竟意外坠崖身亡丁先生原先是一家生产地砖厂的老板，凭着多年的打拼和自己的吃苦耐劳，厂子的规模越来越大，年产值都在千万以上，在当地也是响当当的人物，并也购买了别墅，豪车小日子也过得有滋有味的，由于经营和管理不善，厂子的生意近年来越来越萧条，为维持厂子的正常运转，胡某四处贷款，但还是没见成效，厂子基本上处于破产和被兼并的境地。郁闷的丁先生决定上山求老和 ...

千名粉丝联动登山后 长安欧尚还8月20日，由长安欧尚牵头的夏日名山游览盛会在全国各地同时展开，近千名粉丝在同一天出动，用车轮和脚步丈量了以五岳之首泰山为代表的国内各大名山，场面和规模之大，引得各大媒体争相报道。作为一个不明真相的吃瓜群众，以为游览这些名山之后就完了吗？当然不是！在登山之后，长安欧尚的下一轮活动又接踵而至，将邀请您与众多粉丝免费登山西晋祠、岳阳楼等名楼，共同体验古人笔下的景 ...

关于登山的基本技巧，小组的队形及分工山间地形的基本知识：山野徒步不同于城市里的柏油道路之处，在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设计的较完整路线，象深圳梧桐山的泰山涧台阶线路。有时候仍会遇到凹凸不平的石头路，或到处横生长的树根和滚来滚去的石头；一不注意就容易失去平衡，导致闪腰或跌倒。而且长时间上下行陡坡，一旦按照在城市里的大马路走路的步伐时，就会变得上气不接下气，甚至会累到无 ...

亮甲店社区全民健身日登山活动我健身我快乐为丰富社区文化活动,增进社区居民之间感情。在我国第八个全民健身日到来之际，亮甲店社区组织社区居民来到百望山国家森林公园开展了一场登山活动。一大早，五十位居民来到百望山山脚下集合。登山活动在居民欢歌笑语中拉开序幕，整个活动充满热情、兴致高昂。居民们在这烈日炎炎的夏日里你挣我赶兴趣不减，大概一个小时的时间，我们就登到了山顶，大家兴奋不已并合影留念。通过这次登山活 ...

【＃登山溯溪＃】8月21日 周目的地介绍阿婆田位于英德一个偏僻小镇，虽然风景独具特色，也正因为偏僻而尚没被开发，原生态保护得甚好，是商业化年代不可多得的旅游休闲处。沿途田园乡村自然风光，风景秀丽，溪流飞瀑大大小小、天姿各态。青晨傍晚青山云雾缭绕。逆溪而上，一路上清泉石上流，瀑布山前挂。瀑布夏天气势如洪，秋冬则如一位含情婉约姑娘长长的秀发千丝成缕、楚楚动人。沿路徒步走一段，风景优美，山水相 ...

【登顶喜讯】北京工业大学峻野登山协会雪山年7月28号上午10点，北京工业大学峻野登山协会11名队员（A组：崔建博、欧阳康杰、谭豫卿、李雯、周文杨于9点38分登顶；B组：张亮、王汉斌、董雪旸、冀昱辰、邹旭、郭雨萌于10点登顶）这是继北大人大登山队年首次登顶神山阿尼玛卿主峰——玛卿岗日（位于青海省果洛州玛沁县，海拔m）峻野雪山队队员在3名教练（大多吉教练、中尉教练、塔青教练）的指导下此次攀登实现后勤全 ...

【登山穿越】绝美武功山！5月14日-15声明：此次活动强度大，报名的驴友请谨慎，亲自报名。谢绝未成年人参加。户外活动请不要谈论、打听他人工作、家庭、生活隐私等有关问题。根据天气变化，为了保证行程安全，本次活动领队有权根据实际情况改变行程线路。武功山概况：武功山位于罗宵山脉北段，位于江西西部，地跨吉安市的安福县，萍乡市的芦溪县，宜春市的袁洲区三地，是以自然风光为主要特色的山岳型风景区，同时也为国家A ...

【溯溪】8月21日溯溪、登山、烤肉完美结大部分线路有树荫无暴晒想游泳就游泳，想登山就登山想溯溪就溯溪大自然氧吧，根本停不下来的呼吸清远佛冈观音山，主峰亚婆髻，海拔米。属青云山脉。层峦叠嶂，群山环抱，沟谷纵横，溪水长流，瀑布秀美，构成复杂多样的地形地貌。古树、奇石、秀水、幽谷、瀑布，构成了观音山一派独特的自然风貌。沿景区内佛光路、“千石走廊”蜿蜒而上，玉龙大瀑布、百丈石滩、巨鳄潜水、观音庙、汉堡奇石 ...

【登山】你真的知道户外登山需要哪些装备么登山（mountaineering）：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的登山一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山运动始于18世纪80年代，年8月8曰法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛结伴第一次登山上阿尔卑斯山的最高峰勃朗峰（海拔4,米），次年，由青年科学家德· ...

【微信那些事】拜佛不必远登山，用微信随时线上拜佛 　　为了使您的用户体验更加完善，操作更加便利，中华寺将分专题为您一一解析菜单新功能，详细讲析新功能的使用方法及操作须知，敬请查看。 　　往日主题（←点击查看）功能优势线上拜佛 　　有多尊佛像供选择，附带供香，富贵莲花灯，元宝，贡水等贡品，度还原寺庙现场。求签拜佛一键在线，如身临其境，零距离体验。操作简单，怀揣赤诚之心即可。功能操作线上拜佛 　　点击 ...