1、用登山杖的好处：减少膝盖的痛苦，增加上坡时的力量，增加整体性的耐力，容易通过土质松软的区域，增加身体的平衡性2、用护膝的好处：就是减少长时间登山对膝盖造成的损伤如果是登山或者远足徒步的话还是建议使用护膝的3、户外登山品牌包推荐小鹰包关键在于包的耐久度高在背负系统上都做的很好背起来轻松不少4、外贸登山必备帽,度遮阳透气帽.大沿帽.始祖鸟防晒帽需要其他产品详情咨询电话中科医院曝光白癜风医院 ...

年第一天，八达岭长城阳光明媚，来自北京和河北的名登山运动爱好者聚集在这里，参加“中国体育彩票”年全国新年登高健身大会北京主会场活动，用登高健身的方式喜迎新年，同时祝福北京年冬奥会。昨日9时许，出发广场上早已人头攒动，凛冽的寒风挡不住人们登高健身的热情，大伙儿围着红围巾，戴着红手套、红帽子，个个精神抖擞，人人喜气洋洋。登山队伍出发了。“新年快乐！”“新年好哇！”沿着长城拾级而上，大伙儿你一言、我一语 ...

t最经典的就是户外登山鞋。这个是新款，鞋帮没有他的6”Boot那系列那么高，个人觉得这个款是非常合适我们亚洲人的鞋型。分别是土黄，棕色，蓝色三个配色，不用多说土黄当然是最为经典的选择，但是另外2个颜色也很好看都是很容易搭配的颜色。不管是现在流行的那种很修身刀割破坏牛仔裤，还是直通的阿美咔叽风格牛仔裤又或者束口时装卫裤都可以搭配出不一样的潮流感觉。在加上整鞋头层牛皮和生胶大底实穿性不用多说。赞赏长按 ...

重磅绝对重磅！一共百来双！纯正外援货，老美的东西做户外好多年了冬子直接给大家百度了。一直想找这样的鞋子今天终于碰到！我还真没穿过这样的鞋子没想到尼玛这么舒服啊亲测防水效果绝对没问题！脚感试过！舒服！平时休闲娱乐。这款真心很好的选择。因为是户外专业鞋，所以质量绝对是最强悍的！保你不开胶！质量问题压根就不需要考虑。你们看细节图吧！！说多了全都是废话！能抢到绝对是你的福气！！28号晚8点准时开拍！！5. ...

不知不觉已到八月下旬暑期将要结束，秋意越来越浓！吐槽了一整个夏天的伙伴们终于要出动了！▼比如去旅行，看看世间的繁华！比如熊孩子们要去上学了！再比如要回家过中秋节了！......真是个令人兴奋的季节~But！你是不是少了一样东西——包！真的是这样，话说：有包走遍天下，无包寸步难行！So你需要一个包！如果你正有此需求，那么恭喜你打开了这条白癫风病的图片中科白癜风医院践行公益事业 ...

金昌人天冷了没有了方向感？何不去骆驼峰热热身？一夜之间，落叶纷纷飞舞，瑟瑟的寒风迎面而来，果然今冬要比往年更冷一些？突然便觉得没有了方向感，四肢缩作一团，郁闷、伤心、蓝瘦、香菇……想找回夏日的激情吗？想缓解工作和生活中的压力吗？想来场痛快淋漓的运动吗？去骆驼峰热身吧！骆驼峰位于市区西边，站在市区任何方位都看得到。大家从“背包客”俱乐部出发……（7区南门西侧）下图：车夫一路往西，找到入口，从大脊背上 ...

继年首次启动“骆行者计划”以来，已经有近80名资深户外人士签约CAMEL骆驼成为骆行者，在各种户外环境下对骆驼户外的专业装备进行了实地测评。CAMEL骆驼近日宣布，年“骆行者计划”已于三月正式启动，而且无论是招募规模还是测评装备的范围都将比之前有新的提升。延续之前的传统，年的“骆行者计划”，CAMEL骆驼将继续提供装备赞助，招募户外爱好者，在沙漠、丛林、冰雪、高山等各种户外环境下对装备进行实测。C ...

石嘴山市山地运动协会简介ID:szssdyd石嘴山市山地运动协会是银北地区第一个通过民政注册的会员性质的户外运动协会，是在原银北山鹰户外俱乐部的基础上成立的；石嘴山市山鹰户外运动俱乐部是经过工商注册的专业户外运动俱乐部。是银北地区最早的户外俱乐部，有着近十年的户外运动组织经验、具有中国登山协会户外指导员资质的领队。目前拥有会员俱乐部3个和个人会员上千名。协会和俱乐部借助石嘴山丰富的户外资源，通过开 ...

1、连续第四年组织青海湖大环线，经验丰富，%好评2、大西北风情，藏，蒙，疆风情一次体验，还没有高反之忧3、国家级景点众多，景观组合非常丰富，包括：*中国最美湖泊——青海湖*电影“三枪”“长城”的拍摄地—张掖七彩丹霞*敦煌鸣沙山月牙泉*人类瑰宝—敦煌莫高窟*万里长城第一关——嘉峪关*中国的天空之镜—茶卡盐湖*藏传佛教六大寺庙—塔尔寺*罕见地貌—敦煌雅丹魔鬼城*汉长城遗迹—玉门关*中国最美油菜花海—青 ...

盐洲岛原始自然，玄武岩海滩、红树林、白鹭飞舞、渔家、滩涂……静谧唯美能满足你的一切想象！盐洲岛四百年的美绝不浪得虚名，美得很真实，美得很可人~这个拥有年历史的海岛，与巽寮湾相距不远，是个未经开发的原始小岛它的美很少人知道~盐洲岛，因盛产海盐得名，是惠州市唯一的一个海岛镇。这个历史悠久的小岛终年温暖湿润，四季树林葱绿，沙滩平缓，质地细腻，是天然的海滨浴场。绵延十几公里的曲折礁石带，玄武岩怪石嶙峋，色 ...

10年，一个说长不长说短不短的时间。十年前的我刚刚迎来了大一新生，从一个普通的学生会干事升到了副部长，然后在这所一直不喜欢的学校里怀念着高中生活，蹉跎着青春岁月。也是在十年前，一群来自全国各地的自游者开始了最初的贫困学生走访和资助，从线上的公益发展到线下，开始用一位位组员微薄的力量帮助着一个个四川大山里面上不起学的孩子，让他们有机会走出那片遮挡了他们世世代代目光的连绵群山。看起来，这似乎是两条并无 ...

一年一度的儿童节到了，在这个全世界儿童备受期待的日子里，虽然我们已经远远超过了庆祝的年纪，但这却并不影响我们参与到这个节日中来——难得的儿童节，就让我们来做点好事献献爱心吧！在二次元的世界中有着各式各样的小萝莉，其中有很多可怜的孩子都非常需要我们的帮助，比如有些小萝莉急需父爱呀、有些小萝莉想找一个哥哥呀、有些小萝莉迷路了找不到家了呀……那么你有没有打算奉献出你的爱心来收养一个二次元的小萝莉呢？小萝 ...

大事件捡到大便宜啦⊙活动惊喜价元/人（孩童同价）⊙苏州-安吉大巴往返接送，地道农家菜，尽情吃喝⊙分享总价值元户外礼品⊙精美伴手礼（进口饮料、饼干、定制台历、头巾...）⊙篝火晚会，自助烤全羊⊙中国大竹海景区随你玩耍⊙静谧农家标间一晚精彩预告⊙颁发优途年度奖项及丰厚奖品（老驴奖、嫩驴奖、美驴奖...）⊙多个大奖等你来领（例如：小鹰登山包、牧高笛帐篷、凯乐石冲锋衣...）⊙优途美女温情献唱（总有幸福在 ...

MUBUSHUO木卜说出差的时候，应该随身带些什么能够让出差变得有趣且舒服呢？作者：土豆的学习成长日记编辑：木卜这份清单上的十件东西，是我这些年出差和旅行时的必备用品。分享给大家，也希望大家出去旅行的能够更加enjoy行程，出差族也能更加focus在工作上、不必为琐事操心。1.花王蒸汽眼罩：各种赴日旅游必买清单上排名榜首的东西，还有各种香型，对我来说是达到了精油＋遮光的双重效果，一举两得。而且一次 ...

由人人都是产品经理专栏作家Jinkey原创由菜鸟学艺（ID：Shirleytimer0）整理校对授权转载自：人人都是产品经理未经许可，禁止转载很早之前人人都是产品经理就有找我约稿，但是用户成长体系这部分的内容涉及很多，而且人人都是产品还要求必须有干货，有案例和方法论，这样才能保证大家看到的不是一篇拼凑的水文。经过数月的资料收集、整理和修改，终于完成了这份从理论、方法到案例分析的用户成长体系的文章。 ...

去新疆需要特殊的勇气去承受有沙漠的壮美、戈壁的洪荒、草甸的柔情、冰河的杀机、峡谷的空阔、森林的缠绵、冰川的冷峻，还有荒原遗落的文明……不管你是去挑战极限的自驾还是去深度体验的徒步或是热爱美景的旅行相信在这10条路线中总有一款适合你1南北疆环线▌线路概况线路先环准葛尔盆地，再进新疆的塞外江南—伊犁河谷，到天山腹地的巴音布鲁克大草原，翻达坂，过戈壁，踏入民俗风情浓郁的吐鲁番盆地，最后返回乌鲁木齐，全程 ...

很多朋友问我去新疆要准备什么？小编今天就来告诉你，去新疆需要特殊的勇气去承受有沙漠的壮美、戈壁的洪荒、草甸的柔情、冰河的杀机、峡谷的空阔、森林的缠绵、冰川的冷峻，还有荒原遗落的文明……晨旅君精选10条最适合下半年去的新疆路线不管你是去挑战极限的自驾还是去深度体验的徒步或是热爱美景的旅行相信在这10条路线中总有一款适合你南北疆环线▌线路概况线路先环准葛尔盆地，再进新疆的塞外江南—伊犁河谷，到天山腹地 ...

▲一个是非洲最高峰乞力马扎罗，一个是Safari最经典的塞伦盖蒂草原，它们构成了无数人的非洲梦。摄影/罗红每个人心里都有一个非洲梦，这个梦最核心的的元素，一定有乞力马扎罗，一定有Safari，它们都可以在坦桑尼亚北部完成。11月，和我们一起圆这个梦！?缘起?7月底，受《悦游》（CondeNastTraveler）杂志邀请，前往坦桑尼亚乞力马扎罗地区首府莫希采访一所慈善学校Komboa，这所学校由一 ...

假期许多市民都会选择进行户外活动，登山游玩。消防部门结合外出游玩期间应该注意的消防安全要点提示如下： 　　1、交通安全放首位。出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。司机要保持良好的状态，确保行车安全。要密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。 　　2、高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，这些地方地形复杂、人烟稀少，一旦发生意外，救援难度大。 　　3、防火意识 ...

明天放假，“去哪儿玩”是不是已经困扰你好久了，那小编撒都不说了直接就给你上干货首先是给假期想要在国内旅游的阿达西的，都是宝贝收好不谢！一.中国最美的五大湖1.青海湖：陆心之海（青海）（最佳季节：四季皆宜）2.喀纳斯湖：上帝的调色板（新疆）（最佳季节：7—9月中旬）3.纳木错湖：与神耳语的地方（西藏）（最佳季节：7—9月）4.天池：盛怒之后的平静（吉林）（最佳季节：7-9月，其他季节极有可能处于茫茫 ...