喜欢爬山健身的市民有福利了，普陀又多了一条可锻炼的登山步道~~~近日，普陀登山健身步道三期工程（A线）完工，这是自年工程启动以来该区完成的第三条线路。至此，普陀登山健身步道总长度近公里，总投资万元，形成了普陀本岛从东到西、从南到北无断裂贯通的登山健身步道网络。步道遍及沈家门、东港、展茅等地据悉，普陀登山健身步道分A、B、C三线，区域遍及沈家门、东港、展茅等地。A线主线从半升洞到海洋生物工业园区，设 ...

点击上方“活泉”蓝字爱上我～登山健身补水要科学天气炎热时，能量消耗大，大量排汗不仅会丧失水分，而且还丧失大量钠、钾、镁等无机盐。水和无机盐的丧失，不仅危害心血管、泌尿系统，也会降低机体的运动能力，同时破坏机体内环境，进而会导致中枢神经系统的障碍，所以必须补水。马拉松比赛规定，每5公里要设一个饮水站，就是这个道理。（来源：《人民日报》）水量。在高温天气下，补水的量和次数都要相应增加，天气寒冷时，可适 ...

众所周知，美国是一个崇尚自由的国度，也是最热爱创造与个性的民族。从汽车诞生到现在，美国人创造了太多近乎疯狂的汽车赛事，比如：喷气卡车直线加速赛、大脚卡车表演赛、冰雪越野赛，还有堪称残暴的Baja以及刺激的SST超级卡车场地赛，总之不胜枚举。如果把这些比赛放到国内，一定会有人惊叫：这些人疯了吗！今天要讲给各位听的就是这疯狂系列之一——派克峰国际爬山赛(PikesPeakInternationalHi ...

每个拥有手机的人手机里都少不了游戏、社交类APP输入了那么多个人资料又绑定了银行卡方便快捷支付难免让不怀好意的人找到“财路”这17款APP安全问题突出快看看自己有没有下载！11月16日，记者从省公安厅获悉，今年9~10月，广东省公安机关继续大力开展移动互联网应用安全检测工作，发现了17款问题APP，并通报了相关发布平台对存在安全问题的APP进行核查处置。据了解，“会跳的汤姆猫”、“悦悦日历”、“英 ...

活动靓点：本次活动由金昌蓝波湾户外协会发起，一年一次的勇攀高峰拉开了蓝波湾户外的帷幕。活动时间：年3月5日早8：00——晚17：30活动地点：金昌市祁连山骆驼蜂参加人员：金昌市所有户外群体（可带外挂）集合地点：金昌市文化广场（金昌蓝波湾户外旅行社）活动经费：AA制每人30元（来回车费.水.20万保险）报名地点：金昌市文化广场（金昌蓝波湾户外旅行社）报名时间：3月4日18点报名截止活动内容：1、年3 ...

点击上方“大茅山” 　　金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。 　　停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。 　　欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 　　闲来垂钓坐溪上，忽复乘舟梦日边。 　　行路难，行路难，多歧路，今安在。 　　长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。4月15日周六天气晴，春来的刚刚好益出门踏青酷跑。李白大大的诗句中可以看出，登山行路，登高望远是我们祖先辈就留下的习俗。在春进夏的时节里，踏着春芽与花骨朵 ...

各位车手们，令人期待已久的好消息来啦！今日，老司机比尔终于放话：4月14日，《登山赛车》全新版本闪（zhong）亮（yu）登（geng）场（xin）啦！不用等了，多重玩法线上狂飙，“比尔”已经上线，你准备好了吗？4月14日闪亮更新多重玩法线上狂飙据悉，新版本推出了众多超越地球人脑洞的玩法，特别是“车库系统”和“零件卡牌”，有了它们，新老司机可以充分发挥你们的“小心机”，打造属于自己的“骚气”爱车了 ...

欢迎你 　　华表石题刻，是明万历七年（），时任兵部尚书的凌云翼因带兵在西江罗旁水口平定瑶乱，想留名千古而命人所刻，对研究当时瑶民动乱事件及其失败后被迫迁徙他乡的历史有一定价值。黎民表为当时广东著名书画家，其题刻在省内少见。题刻每字高4.2米,宽3.3米,据省方志办编《广东之最》称,为广东古代最大的摩崖石刻。年，县政府公布为县级重点文物保护单位，年7月，省政府公布为广东省文物保护单位。======= ...

振奋人心的投票环节终于来啦乃们准备好了吗？即日起至6月26日17：00回复关键字“小达人”即可进入投票页面参与投票的小伙伴每天还有一次抽奖机会哦！赶紧为您支持的小选手投票吧这阵子《楚乔传》大热喏~~~~说是赵丽颖的转型之作，要从傻白甜变身心狠手辣的女杀手相信很多人和小月一样是冲着她和林狗的搭配来的，林狗都能演睿智多变的冷郎君了，不造老赵会不会笑场哈哈哈哈哈哈男女主都是冰山脸，wuli烟熏柿子。。哦 ...

近日一位临安人成功征服了一座海拔米的雪山高峰MuztagAta慕士塔格峰会当凌绝顶一览众山小慕士塔格峰屹立在新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔米（登山界普遍公认米），常年积雪，在维语中，有“冰川之父”之称，是帕米尔高原的标志和代表。临安人胡胜军素来热衷于登山。为了挑战慕士塔格峰，他提早半年就报名参团，做起了物资装备和身体基本素质的准备。3月初开始，他每天坚持锻炼，爬楼梯、 ...

一年一度的暑假终于要来了！在比尔的冒险世界里，将要掀起一场高能热辣杯赛。6月23日，《登山赛车2》以超越前作的姿态重磅回归：全新杯赛模式、排行榜功能、8重新关卡挑战、重装车型、极限地域等带你进入更紧张刺激的赛事。闪闪发光的王者桂冠正等你亲手摘夺哦！6月23日当天，玩家可至渠道平台下载《登山赛车2》最新版本，快呼叫好友争夺世界冠军啦！此外，《登山赛车2》还将在上线当天送出暑期好礼，迎接新老司机上车。 ...

作者｜小丸子同学来源｜小丸子的明天(ID:webetter)钱钟书曾经对杨绛说“没遇到你之前，我没想过结婚，遇到你之后，结婚这事，我没想过和别人。”今天是姐姐和姐夫结婚十周年纪念日。十年，乍一听仿佛好久好久的时间，其实十年时光转瞬即逝。回首十年光景，真应了那句话：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”锡婚，结婚十年我们从无到有，从闪婚、裸婚再到成为不成熟的爸爸妈妈，一路摸爬滚打，不断努力，心怀 ...

除夕晚上，兄弟姐妹及其子女们都从各自生活的城市赶回东川团聚，这是每年全家重要团聚日之一，年饭过后，你一言我一语中，决定初三举行家庭登山运动会，地点是小牯牛山。由于全家参与，用家庭基金设立了奖励金，重要的是鼓励强身健体，增进团结。奖金最高元，取其一生顺利之意。第一名取一个，第二名两个，第三名三个，鼓励奖两名，参与奖若干。兄弟姐妹，侄儿侄女一个个摩拳擦掌，“我爆发力好，经常打篮球，登山拿第一没问题。” ...

活动通知：1.七月十五日安徽马仁奇峰挑战玻璃栈道，元。2.七月二一日～二三日苏州乐园、沙家浜亲子活动！元。3.七月二三日江南的九寨沟桶坑大峡谷溯溪，勇士与激情让你清爽一夏。元。4.七月二八～七月三十日湄洲岛音乐节，妈祖、南少林寺，篝火与桂圆等着你。元。5，动感的土家族！神秘的恩施峡谷，让你过一个没有空调的旅行。物超所值的价格元。以上活动详情请白癜风哪个医院治疗得好白癜风皮肤防治 ...

登山鞋是登山的重要装备，防滑、减震、防水、透气是登山鞋的重要特点，登山鞋质量能够影响登山行程，登山鞋质量的好坏不光取决于材质，还要有精湛的做工，比如鞋子缝合处处理，缝合处大都是用胶来处理的，一旦鞋子开胶不但影响美观还影响登山鞋性能。登山鞋脱胶、断底一些列问题还是比较多见的。大多数由于使用、保养不当引起。登山鞋为什么会开胶原因分析一、鞋子本身质量问题一些劣质、假冒、山寨品牌登山鞋鞋底用泡沫海绵薄薄的 ...

有一座山，高耸入云，飞鸟难越，没有人知道它有多高。山前山后有两条路可供攀登，前山大路石级铺就，笔直坦荡；后山小路，荆棘丛生，蜿蜒曲折。 　　一天，父子三人来到山脚。父亲举手遮阳，眺望峰顶，声如洪钟：“你俩比赛爬上这山；上山有两条路，大路平而近，小路险而远——选择哪条路，你们自己裁夺。”哥俩思忖再三，各自凭着自己的选择，踏上征程。 　　时间过去了两个月，一个西装革履的身影出现在峰顶，哥哥走来了。他面 ...

步道在哪儿？ 　　今年，街道于王榭吴家岙及曹家岙水库西侧新建两条山林游步道，目前已完工投用。眺望大榭大桥树木浓郁的山间步道七顶山沿途风景登山好去处！ 　　该两条游步道利用原山间生产小道，经清理、拓宽、平整后，分别延伸至七顶山休闲便道，全长约米，为区内居民群众提供了两个登山健身新去处，同时，生态游步道作为森林防火阻隔及应急扑救通道，在林业生产与山林防火中也将发挥积极作用。七顶山步道风景独好的山间步道 ...

9月20日，由天柱山风景区管委会主办的“天柱山全国登山赛”在风景秀丽的景区举行。本次比赛以“登山旅游两不误，快乐健康天柱行”为主题，以登山赏风景为主线。赛道全长约10公里，最低海拔米，最高海拔米，百余名国家运动员参与了比赛。经过两小时的激烈角逐，来自连云港的小伙子王强获得本次比赛男子组冠军，时间是1小时13分，9.88公里。张静获得女子组冠军。潜山籍选手龚娴、山水旅行社总经理杨前华分获女子组第三、 ...

相信爱好户外登山的很多驴友也都是一个爱好时尚的人，时尚已经成为时下年轻人最为热门的话题。那么户外登山鞋要如何搭配衣服和裤子才比较时尚呢？第一种搭配，登山鞋搭配较深色的宽筒裤，上身可以搭配亮丽颜色的格仔衬衫。非常适合春秋季节登山人士们。第二种搭配，登山鞋搭配窄脚牛仔裤格外有休闲feel，登山鞋除了运动时穿着，同时也是闲暇时的休闲打扮。第三种搭配，宽松浅色牛仔裤同样可以配搭登山鞋，但比较适合郊外散步与 ...

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