品牌:拓冰产品类别:登山杖、拐杖重量:克颜色:红色,银色,蓝色,黑色,紫色,土豪金长度:四节收缩50到CM材质：航空铝合金杖杆杖尖：钨钢、防滑1.弹簧避震,螺旋三重锁定。重量轻，便于携带。2.中间杖杆带有刻度，可以进行测量。3.防滑手柄的手感舒适,配有防雪盖。杖尖直径小,能很方便的插入在泥土沙子中,适应任何地形。4.使用便捷,舒适,适合于登山、远足、滑雪等户外活动5.中间杖杆带有刻度，可以进行测量 ...

这要说起咱大郑州周边的山头那也多了去了没有十座也有八座趁着不冷不热的大好时光登高一呼振臂望远郑州周边的山峰已搬到你的眼前想怎么爬就怎么爬北郑州邙山位于郑州北边的黄河游览区内，海拔米左右，山不高，路不陡，适合一家老小周末攀爬锻炼，山上树木郁郁葱葱，紧邻黄河，空气不错呢！“景区名称：郑州邙山黄河风景名胜区参考票价：人均60，60岁以上老人及持学生证半价景区哪里治白癜风好治疗白癜风的偏方有哪些呢 ...

对于很多户外爱好者来说徒步爬山是一项必不可少的涉足项目既可以享受户外的新鲜空气也可以锻炼身体为更复杂的户外项目做好准备但是很多人在享受爬山乐趣的同时总是感觉到体能不够甚至有受伤的危险其实问题都是有方法解决的下面KanPas小编给大家分享一些技巧让大家爬山时更加从容~怎么办？1、尽量后脚跟着力徒步上坡时尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬 ...

春季许多人踏青都会选择登山，但是登山运动不同于一般的健身活动，是需要掌握一定的步法和技巧的。如果不了解登山步法可能会造成运动损伤，健身效果也就事倍功半。下面我们就来看看登山都要注意些什么：登山运动必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气，再踏出一步的法则上攀；倘若依此法上攀陡坡数步，便感到喘不过气来，则应将步伐缩短，然后继续遵照上述的呼吸步伐行进 ...

小编收集的徒步经验，不一定适合所有人，但具有参考价值，每一条都是前人用水泡换来的。以下仅作参考，实际情况需根据个人自身状况调整。装备篇▼登山杖两根后半程走平路或上坡路时，你就会知道它的重要性，对于不擅长走路的人来讲，两根=节省三分之一体力。▼袜子+鞋垫记住一点，别让脚出汗，否则必起泡！多带两双袜子，厚一点的，感觉脚热或者有点湿就换，把袜子找个小夹子固定到包上很快就能干。如果脚底起泡了千万别用什么喷 ...

巅峰户外高校登山培训回顾从5月17日晚队史讲座起，年清华大学年保玉则登山队正式开始了为期一个月的集训。在严格的身体素质训练之外，登山队员还通过一系列由巅峰户外运动学校开展的技术讲座，学习了许多雪山上的技术操作。让我们一起来回顾一下吧！5月17日风险管理傍晚，清华大学登山集训和科考集训部分队员赴北大参加了由巅峰户外学校举办的高校登山公益培训系列讲座第一讲：风险管理。年清华大学登山集训伴随着这场讲座拉 ...

通知各户外运动俱乐部（群）：为普及登山及相关运动知识和技能，积极倡导全民“安全户外、健康快乐、公益环保、尽享自然”的理念，促进苏州市登山运动的安全规范健康有序发展，苏州市登山运动协会联合苏州市红十字会、苏州蓝天救援队为保护人的生命健康，从七月份开始利用双休日开展红十字急救知识和技能培训。一、时间安排：第一期：7月26日~7月27日第二期：8月9日~8月10日第三期：9月13日~9月14日第四期：1 ...

户外的概念到底是什么？户外该注意些什么？户外遇到中暑、摔伤等意外该如何处理？3月18日，玲珑教你安全与愉快地玩户外，只限20人报名。玲珑简介：广州登山协会20期中级班学员中国登山协会初级户外指导员期学员（并成立登山队）中国登山协会中级户外指导员17期学员中国红十字会急救员LNT（无痕山野）初阶讲师中国登山协会初级户外指导员期在黑竹沟培训登山队攀登那玛峰中国登山协会中级户外指导员17期在大理培训关于 ...

↓↓↓戳图片看惠安女神告白拿大奖公告：活动将于今晚24：00结束。正文▽妹纸科山爬山一变态狂突然把裤子脱下来鱼鱼爆料：昨天傍晚一个人在科山图书馆方向爬山，碰到一个变态！50-60岁的老头，走到他身边，他就突然把自己的裤子脱下来，太变态了！真是被下到了，该男子奸计得逞提起裤子立即沿石台阶跑掉，等反应过来只能排到一个背影。警惕！科山公园又见露阴变态男警惕！科山公园又见露阴变态男/惠安现偷盗超市“专业户 ...

今天和女神一起去爬山了，我很开心记得上高中的时候，班里转来一男同学，长的又高又帅，家里特有钱，篮球打的也好，很受女同学们的亲睐，我们经常感叹命运太不公了，直到有次在澡堂遇见他，我才明白原来老天是公平的！那小孩儿在干嘛呢一老头娶了个比自己小十岁的老婆，明显满足不了她了！老婆最近天天炖人参、海参、鹿茸给他壮阳。老头很苦恼，觉得这不是解决问题之道，于是寻求医生帮助！医生分析到：“如果人参、海参、鹿茸不起 ...

培训团第二周爬山工艺后山周日早起已经成了习惯。因为，我们知道，七点一定会有那么一群人在一餐前等着我们，等着一起吃早餐，一起去爬山，什么时候起，和你们在一起成了习惯。启程以前从来没觉得经常去爬山是件如此美妙的事，今日看来，有了你们的陪伴，千山万水，只要在一起就安心。周日清晨的一餐前，因为培训团人员的聚集而多了活力。像往常一样，七点集合吃早餐，七点半列队有序出发。这周是去山东工艺美术学院的后山。很多小 ...

盼望着盼望着，春天貌似真的来了，虽然本周会有几天雨，但周四开始，气温又将回暖。趁着这个阳光正好，莺飞草长的时节，小伙伴们不妨远离电脑的辐射，躲避都市的喧嚣，来做这些▼01摘草莓每年春天一到，摘草莓就成为武汉伢周末的一个常规项目，尤其是学校组织的春游，以及带孩子出游的家庭。下面这些草莓基地，让你一次采个够~1.东西湖石榴红村石榴红村草莓园是武汉最早成熟的草莓园了，大多数草莓园就集中在村旁，一条产业道 ...

小景说：想和你一起赏花看瀑布~石家庄小九寨，平山沕沕水，小景要去这个地方浪！谁说要加班跟谁急！！！（领导，不是我说的，和我真的没关系~）图片来自太平洋摄影博客沕沕水景区冰灯节前几日完美谢幕想去观赏冰灯等下届冰瀑文化节喽！灵秀太行孕育出的沕沕水冬有冰瀑奇观旖旎多彩，秋有满山红叶层林尽染，春天拿什么来吸引你？百丈瀑布沕沕水的冰瀑渐化水瀑正连成一线粉花青草做陪衬这不可多得景色在大自然的鬼斧神工下正悄然上 ...

今天班上女生问我亚麻跌是啥意思，我为了保护祖国未来的花朵，就说是加油的意思过了几天，校运会上，我参加一千米比赛，这位妹纸一脸自然的在跑道边上大喊亚麻跌、亚麻跌、某某某（我的名字）（果然胖子穿什么都是紧身的）小王苦追一妹纸，软磨硬泡终于答应跟他一起出去旅游，约好爬山，晚上住宾馆睡前，妹纸放了枕头在两人之间，叫小王不得越线第二天，小王兴致勃勃的早起，叫妹纸起床准备爬山妹纸拿起枕头砸到他头上，说大晚上， ...

Clauto我们要做全中国最努力懂车的群体今天我们来介绍一台小怪兽——FordRS虽然它长的很萌，但是简直就是一头怪兽！然而对于那个年代，这些疯狂都是很平常的最后，RS与AE86，谁会赢？当然，福特其实是个美国汽车品牌，并非什么出身欧洲的牌子，不过早在一个世纪多之前的年，作为福特全资子公司的福特欧洲公司就已然成立，负责福特车款在整个欧洲的销售和维护等业务。二次大战之后的欧洲福特公司所推出的大多数车 ...

我们都是深井冰图片：穿这样爬山真的好吗-2-85:8　　囧图：穿这样爬山真的好吗 　　欢迎各位回来，每天一期的趣味小囧图，这里云集了最爆笑、最呆萌的的囧人囧事，走过路过千万不可错过！　　囧图：穿这样爬山真的好吗　　 　　穿成这样去爬山玩水真的好吗　　囧图：穿这样爬山真的好吗　　 　　连条纹都快变形了　　囧图：穿这样爬山真的好吗　　 　　我已经知道姑娘在想什么了　　囧图：穿这样爬山真的好吗　　 　　 ...

今天一位喜欢爬山，喜欢摄影的粉丝出门爬屏风岩的时候拍了一组照片小管看到后内心很感动忍不住要跟你们分享·路上路遇了几个挑夫，他们挑着瓦片，目测有10块瓦片样子，他们上台阶时还很有节奏地喊着口号，可见份量并不少。··这些挑夫是附近村庄的农民，没啥手艺但有力气，他们就是用力气来讨生活的。挑的瓦片都是用来装修屏风岩山顶上的古刹。···而从山下到山顶有5里多的路程，一路皆是上坡，我们空手上来都显得有些吃力， ...

趁早,把生活折腾成自己想要的样子“熬夜”一词已经被踢出了成功者的字典了，所以折腾出想要的生活并不包括熬夜。前段时间有一个热点说熬夜非常伤身，而且会很快走完一生，所以我看到这篇报道之后，我决定早睡。熬夜百害而无一利，那为什么还要熬夜？真的有那么忙吗？真的有那么多事情必须做到那么晚吗？还有什么理由必须去熬夜呢？就算晚上要工作学习，也没必要非得熬夜去学呀，熬夜其实熬的都是命。长期坚持早睡早起的人，无论是 ...

话说之前小编出了一篇《在中山过五一，千万不要去这几个地方！》的文章，引起了轩然大波！！好多人都在说，小编你这样不是让我们五一节不要留在中山，都往外跑么？而且现在中山旅游局尽心尽力地要发展好中山旅游业，振兴中山旅游，你这样还怎么拉动中山旅游业发展，分明就是要起阻碍作用的！！哈哈，首先感谢大家对我们中山生活网的支持与专治白癜风医院兰州可以治疗白癜风的医院 ...

在漫长的大型手游“王者荣耀”后，今天厅长为大家推荐的这款游戏可谓是老少皆宜，适合各个年龄层，是一款非常好的休闲游乐的游戏一登山赛车。《登山赛车》是一款休闲自益的体育竞技类手游，操作方法有些类似于之前的“滑雪大冒险”游戏玩家驾驶一款赛车在山地上赛跑，由于山地非常颠簸，需要玩家很好的把握刹车和油门，保持车身的平衡性，中途可以收集金币，用来改造车神背景，更好的把握游戏。《登山赛车》是一款由Fingers ...