登山中主峰和卫峰是如何定义的？问题1：一座山中主峰和卫峰是如何区分的？最高的那一座就是主峰吗？问题2：山脉和山是如何定义的？一条山脉是由许多座山组成的，一座山又是由许多山峰组成的，而山峰中又分主峰和卫峰或侧峰，这样说是正确的吗？山峰、山坡、山脊、山谷等是山的主要构件这样叙述正确吗？峰的定义：一座独立的山峰必须满足每侧山脊?安康蕉懒⒎宥サ母卟畲笥?米。如果满足，就是（主）峰，否则只能成为卫峰。这也是 ...

登山晴空万里，举国同庆。年初一，伴着寂静的山风中不时响起的鞭炮声，先给父母亲拜年。在九山老家，我们家族还依然沿袭着磕头拜年的习惯。这深重的一拜，是对恩重如山的父母的敬仰，是对中华感思文化的代代传承。拜过父母，吃了水饺，又给长辈拜年。九点半，拜年归来，收拾好行囊，与兄弟和孩子们开始了爬山的行程。就像孩子爱恋着母亲，我爱恋着生我养我的家乡---九山。它在绵延群山的怀抱中，安静得如此甜蜜，在游子的心目中 ...

生活情趣分享－登山乐?「春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，自是人生好時节。」人若能找到生命的源头、爱上它的动态及气息，欣赏到天主的参与和赐予，那不论身在何处、天涯也好、地角也好，也不怕面对烦恼的人和事，总可以心安理得，逆来順受，积极地踏出丰盛人生之路。01.我们生活在九澳圣若瑟学校，在青山绿树的怀抱中，在蓝天碧海的福音下，舒展着心灵、领受着主恩，大家在彼此关怀中成长。孩子们最会欣赏天 ...

爬山为毛要用登山杖？很多老驴都不喜欢用登山杖。嫌麻烦！有的新驴也不用，不习惯！我平时走山也不喜欢登山杖，因为感觉这样太省力了，不是我想要的。我们出来爬山，不就是为了锻炼，为了减肥，为了快乐么。为毛一定要用登山杖？为毛？所以。如果有人问你，爬山不用登山杖，可不可以？你可以这样反问他，你吃饭不用筷子可不可以？反正没有筷子我们肯定能吃上饭，大不了用手抓嘛。所以登山杖用或者不用，不是说像开车必须考驾照那样 ...

浑源恒山2016登山赛开始报名啦！2016中国健身名山登山赛恒山站开始报名啦！“100座名山，100个梦想”是中国健身名山的在全国推广的口号。“中国健身名山”登山大会是目前中国规模最大的主题巡回登山活动。2016年中国健身名山登山赛恒山站赛事于7月23日全天报到、24日正式举行，现将报名有关事项通知如下：一、参赛资格：1、以个人或团队形式报名（不设团队赛）；2、竞速组选手参赛年龄需为周岁（1961 ...

波兰男神Andrzej Bargiel挑波兰男神AndrzejBargiel正在进行雪豹登山速度纪录的挑战，他也是极限高海拔越野跑的领袖级人物，并且创造过数座米高峰的登山滑雪攀登速度纪录。雪豹是前苏联时代发起的登顶共产主义峰、列宁峰、卡季尼夫斯基峰、汗·腾格里峰和托木尔峰等五座米级别高峰大满贯。被视为极大勇气和英雄气概。完成者授予雪豹称号。目前最快完成五座雪豹山峰的纪录由丹尼斯·尤博罗和谢尔盖·莫 ...

林业动态丨石狮灵秀山森林公园登山步道快完灵秀山森林公园登山步道快完工啦，市民以后游览灵秀山可以更轻松、更便捷啦！（此处应该有掌声……）昨日，林前往灵秀山森林公园看到，经过两个多月的施工建设，盘旋于灵秀山上的登山步道已基本完工。“有了这条登山步道，市民在灵秀山上游览、健身更加便捷。”市林业管理处相关负责人介绍，此次登山道路建设是在尽可能不破坏山形地貌和自然植被的前提下，根据原有的登山路径进行建设提升 ...

最美登山路线推荐（二）路线：长桥—南屏山—荔枝峰—慧日峰—九曜山—四眼井登山时间：半天难度系数：★★★精彩系数：★★★★交通指南：4路至长桥站登山指南：此路线除开始时有段路有一定难度外，其余都较为平坦，且还能登上环西湖的最高峰—九曜山，它的海拔高度为198米。而在慧日峰与九曜山这一段，有心的你还要注意一下两边的岩石，那是种冰川岩，在杭州的群山中较为少见。下山路口在虎跑路，交通方便。北京哪里能治白癜 ...

新驴需注意的登山杖握杖技巧　　　　　　经常随驴友到天津及北京周边爬山，也经常看到很多驴友及非驴友都手拿登山仗，还时有人拿两上两根，但仔细一看，会发现80%的人，对登山仗的握法都有一些问题，所以今天我来普及一下这个知识，希望对大家有用。　　　　 　　登山杖人人都会拿，但是要怎样握的好，这可是一门学问！ 　　标准T字型登山杖的握法 　　标准T字型登山杖上坡时的握法 　　I字型手杖的如何充分?用手杖的便 ...

报名活动 韩国汉拿山登山KCON音乐节中青旅旗下专业户外旅行品牌——如是户外与韩国济州旅游局联合举办第一届韩国汉拿山登山活动济州岛的情调因韩剧而浪漫，沿着海岸线围着济州岛徒步一圈，能数出十部以上韩剧的拍摄景点，沿海的风景可见一斑，电影故事则让海边的风景笼罩着暧昧与温情的色彩。走在高丽民族的人海中，街道上的韩语广告牌彰显着它的异国情调。济州岛有如邻家孩童般的亲和力，这样一座悠闲的小岛，竟是户外爱好 ...

户外登山三注意 上山前热身健身 　　登山看似很简单，但是连最简单的上山、下山都是有技巧的。今天为大家找来一些提示，给大家在登山健身时提供一套科学的、能减脂瘦身的登山方法。娱乐健身减肥三不误! 　　去户外登山，到开阔的大自然中去减脂健身! 　　登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。 ...

想去户外登山，你做好这些准备了吗？这些年户外运动可谓是一种潮生活，骑行，登高，徒步，惊险刺激的户外运动无一不吸引着人们前去探险！但当你对其跃跃欲试的时候，你知道你缺少的是什么吗？答案除了勇气，还有一套户外装备。户外装备之所以重要，是因为它能为你的安全保驾护航，有经验的驴友们都知道，到高海拔无人区探险，如果装备没准备好，就贸然进行，最终结果是会让你吃尽苦头，甚至丢掉小命。那么来一场说走就走的户外旅行 ...

徒步登山等户外运动注意事项1、装备齐全：根据线路状况选择合适的户外运动线路，包括户外运动的服装、鞋、药品、户外刀具、照明设备、指南针以及必要的通讯设备等。2、知已知彼：根据自身状况选择合适的户外运动线路，同时在进行户外运动前，提前了解活动地的有关情况，包括天气，地势、植被、水源、补给源等。3、团队合作：徒步登山最好结伴而行，至少是三个人以上、途中可以互相帮助，互相照顾，发挥团队协作。4、注重环保： ...

市运项目赛登山 冶父山顶论英市十一运会登山比赛成功举办6月18日上午，合肥市第十一届全民运动会“文一企业杯”登山比赛在庐江县冶父山国家森林公园正式启动。比赛现场，全市13个县(市)、区、开发区近300名登山健将聚集在此，同时集结了数百名登山爱好者参加了体验组，突出了本届市运会“全民健身、全民运动、全民健康”的理念。安徽省体育局办公室主任文斌、群众体育处处长李永跃、调研员卢节生，合肥市体育局党组书记 ...

存瑞镇举行庆“七一”登山比赛为把两学一做实践好，贯彻好，落实好，达到以学习促进工作，以工作验证学习，同时加强对党员干部的爱岗敬业教育，进一步激发他们克服困难与拼搏向上的精神。6月24日，存瑞镇组织党员干部到水口山进行爬山比赛。24日一大早，虽然闷热，但丝毫没有影响到团队的热情。大家很快便来到了本次活动的目的地安营堡村水口山。在镇党委书记黄晓静的带领下，登山队伍抖擞精神踏上了蜿蜒曲折的上山之路。一路 ...

【头条】饶平登山运动爱好者，终于有个“家“三川临日月，五岳揽玄黄”。饶平县登山运动协会大会成立大会于6月12日上午在饶平二中图书馆三楼会议室举行。登山运动是一项绿色、阳光、低碳、回归自然的运动项目，通过登山运动不仅能放松身心、锻炼健康的体魄，享受大自然的壮丽，也会在与山友互助、友爱的氛围里，重新审视人与人之间的关系，赋予我们健康、豁达的生活态度，深受群众喜爱。近几年来，随着文化生活水平的不断提高， ...

夏日登山好去处？天然氧吧？这个端午，主播大巴游又是一年端午时，情浓粽飘香……登高、望远，这个端午节带你一起登鲁山、祈平安！早6:30电台集合乘车赴“鲁中第一峰”——鲁山国家森林公园（4A景区，车程约2.5小时），这里曾经是中国元、明、清三朝的皇家养马场，建国后又是国家成立的第一批国营林场，植被覆盖率高，年平均气温不到20度，自古就有“步入鲁山景色幽，六月炎夏顿成秋”的说法，是夏日登山最好去处。抵达 ...

哲理故事93 登山境界弟子问师父：我欲云游参学，并向众生宣讲佛法，不知可否？ 　　 　　师父说，你现在的修行还不够，先去爬一爬那座山吧。 　　 　　师父，我自小就在这跟您修行，那座山我不知爬了多少遍，为什么现在还要再去爬呢？ 　　 　　师父一笑，说，当你看到与儿时看到的不一样的风景的时候，便是圆满之时了。 　　 　　他决定一试。 　　 　　第二天，他回来了。弟子说，师父，我从来没有爬到过那么高的地 ...

吃一堆药不如出一身汗，户外登山出汗的10夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...夏天多出汗才是最健康的。夏天就应该多出汗老人们常说，“伏天 ...

中国登山协会第十期全国初级青少年攀岩教练为了满足全国青少年攀岩教练员需求，以及扩大中小学攀岩教师的队伍统一和规范初级青少年攀岩教学课程，由中国登山协会举办的第十期全国初级青少年攀岩教练员和中小学攀岩教师培训班在龙景攀岩回龙观馆于昨日开班。此次培训班有来自全国各地的35名学员和5位讲师组成：中国登山协会青少年委员会秘书长曹荣武老师，全国希望之星集训队主力教练余建新老师，河南省登山户外运动协会秘书长李 ...