秋来登山正当时，南阳这些名山你都带娃去过盟主说阴雨连绵了这么些天终于放晴了抓住暑假的尾巴带娃去登山望远再好不过了　　　　　　五朵山　　　　五朵山是久负盛名的中原道教圣地，奇峰相峙，飞瀑高挂，怪石林立，泉流潺潺。景区内的“五垛晓烟”、“金顶日出”、“三潭夜月”、“鹰啸长空”、“群蝶戏瀑”、“仙女沐浴”、“拴马桩”、“藏兵洞”等四十多个名胜景点，让人回味无穷，叹为观止。景区内林木蓊郁，凉爽宜人，森林、 ...

研经会：突破世俗文化--登山宝训研读第五港九第68届（）研经会研经会：突破世俗文化--登山宝训研读第五讲-天国子民隐藏的操练主讲：萧寿华牧师鲁益师曾经说过「人类最大的问题就是太快满足，满足于一些转瞬即逝的事物，满足于一些物质﹑名声，以致没有动力去寻求那真实的满足。」刚刚过去的一连串奥运比赛，昨天圆满闭幕。奥运有很多教人感动的场面，特别是颁奖时，运动员手拿着金牌，望着自己国家的国旗徐徐上升，大多因而 ...

登峰系列-PEAK全碳纤竞赛级登山车　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Peak27.5竞赛级战车整车重量：10.9KG售价：元　　　　　　　　　　PEAK中文意思为“峰”，系列中文名字为“登峰”，追求性能登峰，浑然天成的诉求。目标是针对专业车手、高端发烧友的人群。外观设计偏向硬朗的风格，圆角较小，棱角分明，并且用 ...

登山那么苦，你为什么还要去？因为....人为什么要去爬山？英国探险家马洛里回答说“因为山在那里！”这句话成为人们至今经常引用的名言因为这句充满人生哲理的话其实对大多数驴友来说多少也显得有意义常言仁者乐山，智者乐水山水之美为人类向往人类本性中就存在着对山的挚爱这份感情如同爱情一旦投入就义无反顾曾经有位驴友在谈到这个问题时也很实他说：我他么这么喜欢不为啥我就是喜欢我喜欢累得吭哧吭哧地爬到山顶上在石头上 ...

登山运动中如何科学补充水分水是“六大营养素”之中维持我们生命最重要的元素;成人体液总量约占体重的60%左右，而体液是由水、电解质、低分子化合物和蛋白质组成，广泛分布在细胞内外，构成人体内环境。对户外登山远足者或运动来说，身体水份是否充足，直接影响其运动表现，严重者甚至影响身体的安危。在(登山食物篇)虽曾提及在香港的登山活动中，甚少会由于食物不足而造成营养不良的例子，但是，因欠缺补充水份而导致身体疲 ...

登山被忘记的宝训(下)第期登山被忘记的宝训(下)马太福音5：1耶稣看见这许多的人，就上了山，既已坐下，门徒到他跟前来。2他就开口教训他们，说：3“虚心的人有福了，因为天国是他们的。4哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。5温柔的人有福了，因为他们必承受地土。6饥渴慕义的人有福了，因为他们必得饱足。7怜恤人的人有福了，因为他们必蒙怜恤。8清心的人有福了，因为他们必得见　神。9使人和睦的人有福了，因为他们 ...

登山的方法及注意事项是什么？登山注意事项——检查身体登山是一项很好的有氧健身活动，增强人的心肺功能、四肢协调能力，还能减肥，延缓人体衰老。但是患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，不宜登山。另外，患有关节病或膝踝关节有旧伤或容易受伤的人，也不宜登山。登山注意事项——个人用品服装、餐具、露营装备及日用品，准备这些东西最基本原则是依据山区气候特点，尽量做到轻便、多功能、保证基本需要。备好运动 ...

登山杖完全选购攻略手腕带：最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。手柄：尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。手柄材料：手柄的材料要让你容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选，因为，这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。采用橡胶材料的手柄，使得时候会比较滑，但是它的手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会 ...

登山时如何通过正确的方式节省体能登山途中发现许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。1、少说话。说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量 ...

登山探险、亲水爬瀑、森林寻幽 桂林周边最热门湿身玩水的地方——古东森林瀑布古东森林瀑布景区位于桂林市灵川县大圩古镇南，桂林至冠岩旅游公路8公里处，距离桂林市25公里。是当前已知唯一开发的由地下涌泉形成的多级串联钙化瀑布群。游客可拾级而上欣赏神秘之水的魅力，还可以脚穿一双防滑草鞋，攀行于八瀑九潭之间，诗意地溯溪。林区古木参天，红枫诱人。藤缠树，树缠藤，野趣横生。景色秀丽，鸟语花香，空气清新 ...

登山必备常识一只背负舒适而耐用的背囊是必不可少的，它将盛载你的野外之家；一个睡袋，带给你温暖和舒适；一根直径不少于8mm的尼龙绳，关键时刻能救你;几件必须携带物品：雨具（雨衣裤或斗篷式雨衣为佳）、水壶（最好是保温又不易碎的钢胆壶）、多用小刀（在野外非常有用，以瑞士军用小刀为首选）、打火机或防风火柴（火柴在野外是极为宝贵的，一定要妥善保管）、头灯（别忘了带备用电池和灯泡）、卫生纸（多带一些，会很有用 ...

登山应注意什么登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到：登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路；备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑；最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场； ...

登山好去处，80%的贵阳人不知道！【关注我们】点击上面的蓝色字吧118114号码百事通↙可以→订餐、订酒店、订机票、订花、订蛋糕也能→找开锁、找家政、找保姆、家电维修还能→查火车（高铁/动车）、查公交、查航班→公众号免费提供商家、地址等查询服务Part4贵阳人在喧闹的城市呆久了，很想能寻找到一处山林环抱之中的天然氧吧，小8在这里给小伙伴们推荐几个不错的地方，留存约起吧！【盘龙山】万米云梯登临难盘龙 ...

登山何须洪荒之力...登山是一次放松心灵亲近大自然的经历每一次登山你可能会有不同的感受不同的收获你想象的登山可能是这样的...亦或是...但是来大奇山何必使出洪荒之力我们都是来放松的青青世界寻童趣天空再来一张按摩石板路，不信赤脚走两步...渴了，来口大奇山泉怎么样...一趟下来身体的疲惫一股脑儿被山涧凉风吹跑我们的人生又何尝不是登山呢困境也许会持续很久但只要有耐性且看命运盘旋就能站在山头欣赏自己走 ...

登山不是玩命，这些安全要领，你必须掌握！都说无限风光在险峰，每一个爱户外的驴友都向往极致的美景，但要知道，户外有风险，人身安全永远都应该是摆在第一位的。最近几天户外登山事故频发，河南嵩山、北京箭扣、大连等地先后有人失足滑坠，把本该愉快的户外活动变成了令人心痛的悲剧，小野在此特别整理了一些登山过程中需要注意的要点，为了自己的安全，来看看吧！1.不要站在悬崖边摆酷，这样其实是给自己增加风险，要知道这时 ...

番禺登山协会2016年第一期初级技能培训年8月21日，番禺登山协会年第一期初级技能培训在天河体育中心亚体文化中心（亚博馆）三楼培训室成功举行，参与培训同学近80人。培训内容以实用的绳结、急救、练习、提问四个环节为主，非常务实。在此感谢广州市体育局提供的培训场地支持，感谢驼铃网和极地户外对于此次培训的大力支持！教练介绍：水上漂：广东救援辅助队队员、蓝盾救援队教练、高空绳索专业教练孔孔：蓝盾救援队讲师 ...

环保公益登山 文明旅游出行为深化文明旅游宣传，普及文明礼仪知识，丰富道德实践修身，引导广大市民游客争做文明有礼增城人，年8月20日上午，凤凰城第二居委会组织工作人员及社区居民群众到永宁街南香山自然风景区参加“环保公益登山文明旅游出行”活动。活动中，参与者沿路清理打扫，收拾垃圾，着力向游客宣传保护环境、文明出行的理念，这让参与者亲身走进自然、关爱自然，从而促进人与自然和谐相处，展现文明旅游，弘扬社区 ...

灵秀山森林公园  铺上木栈道登灵秀山森林公园一直是石狮市民喜爱的休闲健身场所。为了让市民到灵秀山休闲健身更舒适，最近两年，石狮加强对灵秀山的保护性开发，围绕市民休闲健身的需要增加便民设施。昨日，记者在灵秀山森林公园看到，仕林水库旁的登山步道和护栏已建成，一些警示标志也已上栏。当天下午，不少市民相约到此处健身休闲。（记者颜华杰）来源：石狮日报ng北京最好的去白癜风医院北京治疗白癜风到哪家医 ...

浏阳市登山协会第一期户外知识公益培训的公背景介绍为了促进浏阳的户外运动沿着规范、健康的轨迹发展，浏阳市登山协会借鉴中国登山协会以及浏阳红十字蓝天救援队等组织成熟的培训经验，结合本地区的特点，开发、定制了比较完整的户外知识培训课程。本次户外知识公益培训免费，面向浏阳所有户外爱好者，通过培训，能够让广大户外运动爱好者掌握安全、健康的户外知识，更快乐地感受户外运动给我们带来的好处，尽情享受大自然。为什么 ...

江油老君山登山、徒步、野外生存 “亲亲乐游”少儿拓展训练我们是祖国的花朵！ 　　 　　 　　 　　 　　我们热爱这个优秀的团队！我们济济一堂，憧憬未来。我们在校园学习的知识，在校外可得以实践。我们的童年不仅要快乐还要更精彩……----我们，准备好了吗？咨询预定?北京专门治疗白癜风的医院?北京白癜风中医医院 ...