生活新生态、欢乐游户外、有您更精彩！旅游、户外、拓展、私人订制、景点门票、旅游包车等。厦门欢乐游VIP旅游群（无验证码不通过：七彩池）打开 　　02.一天活动大小的背包，不可带挎包。 　　03.快干衣裤或宽松的衣裤（方便跨越），长裤长袖；流汗多的朋友可以自带一套干的衣服更换。04.手套一副。 　　05.头巾或毛巾一条，作用：一擦汗，作用：二防晒，。　06.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛、勾住 ...

在这个因海而生的城市，湛蓝是宁海的颜色。在这个寒风凛冽的冬季，爱TA就带TA去宁海。这个季节的宁海惠风和畅迎着清晨第一缕阳光，穿梭于群山之中。公里国家级登山健身步道，将零星散落的自然景观串联一体。一花一世界，一草一天堂，说好的相遇呢？群山之中逐渐清晰的森林温泉，水雾缭绕，让人错觉似乎误闯了世外桃源。49.5度的天然温泉，在入水的一刹那，心也得到了彻底的宁静。置身温泉中，闭目休憩，周围充盈着漫天的暖 ...

行程目的地介绍大尖山—大尖山又名三尖山，是嵩明最高峰，海拔米，是昆明地区十峰之一，也是我的十峰之四。位于嵩明县城西北方，山体长约33公里，宽约16公里，山间植被覆盖率很高，多为针叶林带。山间有大草坝，错落有致的大片云南松林，春夏开满杜鹃花和各种花草。登上顶峰，可观整个嵩明坝子天地广阔的美景。海拔：难度指数：★★景观指数：★★☆文化指数：★★日程：一日徒步距离：7-10公里行程路线上午08：30在昆 ...

乐山乐水山水之间陶陶依然有一种生活叫户外，有文化有素质有情怀的人一接触就会爱上它，它有很多内容：登山徒步攀岩速降摄影跑步.....我是乐山乐水户外，跟着我，爱上户外，爱上生活。在这里，有负责任的专业领队，带你每周登山健身；带你走遍走遍三山五岳；带你游览国内外美景。这里有浓浓的友情，有甜蜜的爱情，有美好的回忆......每个周末的相逢一笑，真好！本次活动不需要崂山年卡我们是登山健身，不是旅游观光。请 ...

活动组织同驴户外俱乐部——“同乐爱心驴途”同驴网：全国性户外出游平台、专注户外摄影家庭策划、（欢迎个人、社团、企事业团体参加、可提供DIY个性化单独策划、组队）24小时策划部--注重安全、打造团队精神、游出精彩、推崇户外环保而闻名。企业营业证号：报名方式1、网站报名：将此文下拉到底，点左下角的，或北京治疗白癜风到底花多少钱治白癜风哪里好 ...

致家长：飞鹰户外在年夏季成功举办三期夏令营的基础上，开始招募季冬令营营员，小伙伴们可以提前做寒假准备啦！从本质上说，教育分为两个方面：一是教书，二是育人。学校更多的是注重传授知识，家庭给予爱的体验。但这两者对孩子而言，都是长辈，是需要敬重的对象，孩子会不自觉的去“扮演”一个固定的角色。不擅长表现自身是所有“乖小孩”的通病。久而久之，就会形成“双面”人生。在同学朋友间一个样子，在家却是另外一个模样。 ...

路线介绍高栏港位于珠海南水镇，周围群山延绵、海天一色，令人心旷神怡。徒步路线：飞沙村—飞沙滩—短咀—小三浪—长咀—风车路—飞沙村，距离约15km。远眺飞沙滩。三浪湾是镶嵌在高栏岛东隅的明珠，柔软的沙滩、清澈的溪水、翠绿婉转的海岸，湛蓝的大海、展现眼前的是迷人画卷。植被茂密、满目苍翠，远眺渔帆点点。上百个风车，迎风旋转。活动安排穿越珠海最美海岸徒步高栏港看风车年12月31日周六2星（深圳东西涌为2星 ...

路线介绍深圳盐田海滨栈道，世界最长海滨栈道，全长19.5公里。西起中英街古塔公园，沿着黄金海岸线，串联起沙头角、盐田港、大梅沙，东至小梅沙公园。共分三个主题：城市生活——“中英街”和海景路。工业港区——绿树林阴、海港印象、渔舟唱晚和山海奇观。自然生态——大梅沙、小梅沙和背仔角。我们徒步精华段：盐田食街—金色海岸—大梅沙—小梅沙—背仔角，约10公里。活动安排漫步盐田栈道聆听海的声音年1月1日周日1星 ...

西岳华山，以“奇，险，峻，秀”名天下；素有“奇险天下第一山”之称，离西安一百二十多公里。下午2点，我和姑娘们离开西安去往华山脚下的玉泉院。玉泉院有很多民间客栈、饭店，那里的男、女老板都很热情、仗义，有一种江湖人的豪气。他们知道你要登山，会很主动的拿出地图，给你讲解登山路线和注意事项。冬日的傍晚，沉默的夕阳.四个姑娘走过高高低低的长满枯草的村路到达许大爷订的客栈。从高雅的酒店到冷清的荒村客栈，冲击感 ...

游黄山，四季皆宜，而其中，冬游黄山又以其独特的优势，历来备受游客青睐。冬游黄山有四大亮点，这些风景在其他季节、别的地方是看不到的。雪是冬日黄山永恒的主题。当北方冷空气南下侵入黄山，朔风号长空，大雪铺山峦，漫山遍野，流花飞琼，群峰披玉，万树镏金，瑰丽无比，让你置身于一个纯白的童话世界。雾凇是黄山冬季的著名景色，每逢严寒隆冬，满山玉树银花，他非雪非霜，而又比雪奇，比霜美。在灿烂的阳光中，晶莹闪烁，蔚为 ...

一、登山路线介绍人生路登山道位于被誉为“山城绿宝石”的重庆歌乐山森林公园，共步阶梯，全程约2公里，是歌乐山最长的一条登山道。起点坐落歌乐山索道，人生路从此起步。终点到达歌乐山森林公园大门口，海拔米。沿青石板路拾阶而上，大片绿色渐渐入眼。伴随着啾啾鸟语，林间步道好景无限；在六百多米的高台处俯瞰沙坪坝，体验冬季登高望远的意境。沿途观览同心岛、马蹄井、龙泉井、云顶寺等优美清幽的人文自然景观。二、活动目的 ...

夏天驾到，观赏风景的时候又到啦！这个时候什么户外运动最受欢迎，大家可能会提游泳，不过除了游泳之外，可以一边欣赏风景，一边锻炼身体的还有爬山！不过，爬山也是有技巧的，想要爬对山，可要注意以下几个爬山规范。 　　循序渐进最重要 　　爬山前应做些简略的热身运动，爬山的高度应根据本人的体力而定。若感觉劳累应即刻终止运动，就地歇息，一定不要勉强维持。爬山减肥还需要掌握省力的技巧，最省力的方法是，上山时最好重 ...

大赛在即，敢者先行——10月30日上午9:00（如天气下雨，活动时间另行通知），由市体育局、江西阁皂山旅游开发有限公司主办、樟树市登山协会、徒步协会承办的第三届樟树市“阁皂山体彩杯·登山健步行”活动，将在閤皂山举行，烽烟乍起。各路英雄摩拳擦掌，全民健身阁山论剑！重在参与，大家快快报名！（樟树旅游）上届登山比赛图报名须知报名截止时间：年10月24日前报名地点：市体育局办公室（注：只接受单位包括协会、 ...

国庆期间，约上三五好友，一起去那些特色十足的健行步道上消遣时光如何？ 　　温馨提示：由于线路较长，建议大家可以挑选路线中的某段徒步健走。宁波十大经典主题健行步道1、文明印记寻秘 　　线路：余姚河姆渡-天下玉苑-梁祝文化公园-天一阁-三江口 　　路程：约30公里 　　景观：河姆渡遗址博物馆、天下玉苑、鄞州梁祝文化公园、天一阁、老外滩（河姆渡遗址）（天一阁）2、湖光山色掠影 　　线路：东钱湖环湖徒步 ...

登山是一项户外有氧运动，现深受大众的青睐，春季即将来临，沉寂了一个冬天，都跃跃欲试，想去登山，以此亲近自然。由于春季气候潮湿多雨，容易滋生细菌，并且雨天路滑，因此春季登山的时候我们还要注意几点：第一，准备好装备。防滑高帮的登山鞋、颜色鲜艳的衣服、登山杖等。另外，初春登山，雨具是必不可少的。第二，避免饮用生水，不吃不卫生的食物。登山的时候自带饮用水，另外还可带一些巧克力备用。第三，登山的朋友应该备好 ...

千丈岩坑活动报名详情12月24日90元/人（含车费、保险等）出发前一天工作人员会再次确认出发时间和地点路桥：06:30双水路国际大酒店北门椒江：07:00市政府广场为人民服务石碑处黄岩：07:30水果市场门口公交站牌处户外穿越天台紫凝山本次路线为穿越路线，强度一般，风景一流登山鞋，登山杖2根，帽子，速干衣裤，手套头灯等19人成团，限制35人中餐自带请出发前48小时退出，截止时间后退出需自行找人代替 ...

在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。（最好不要带甜点）2.带一些巧克力，它可以迅速补充能量。（天热时可以选择巧克力豆）3.准备一些便于携带的蔬菜和水果。（蔬菜水果一定清洗 ...

这里平均海拔米以上，有着“世界屋脊“之称，又被誉为除南北极外的地球的“第三极”。这里雪山林立，山脉纵横。喜马拉雅山脉，冈底斯山脉，念青唐古拉山脉横亘其中，造就了无数的雪山奇景。对每一个痴迷雪山的人来说这里就是雪山爱好者的天堂，吸引着无数人为之神往。在藏民族的信仰中，每一座雪山都是神灵的居所。他们崇拜，敬仰雪山，世世代代守护着雪山。雪山也同时护佑着他们的平安吉祥。就让小编带着大家一起去走进西藏的雪山 ...

“学习古筝无论对成年人还是小孩都可以培养良好的乐感。《黄帝内经》论述了古筝与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了古筝调节情绪，疗养神经的作用。具体都有哪些好处呢？学习古筝的好处你“想象不到”SHIXUANARTSCHOOL启迪艺术人生塑造美好心灵成年人学筝五大好处一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情：弹奏古筝表达的情绪直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果； ...

.10.21铜梁区首届全民健身运动会登山比赛拉开帷幕铜梁区付家桥各路英雄齐聚一堂千姿百态随眼镜哥一起看看来自全区各部门镇街的名选手参加了比赛。　比赛设竞赛组和群众体验组，竞赛组项目又分为个人赛和团体比赛，均是5公里赛程，群众体验组路程不限。比赛线路：出发点（付家桥前行约米处）—黄桷门—静光寺—三岔口（走左道）—终点（巴岳山停车场）。美女参赛选手集体秀出他们的大长腿登山前的集体合影很有霸气哦预备跑猜 ...