医院积极参加汝州市年秋季职工登山比赛10月16日，秋高气爽，金色斑斓。由汝州市体育局主办、户外运动者协会承办的汝州市年秋季职工登山比赛拉开序幕，起始线路为：风穴寺山门到玉皇顶，往返10公里。16日一大早，医院代表队在医院门诊楼前集合，在副院长、党总支副书记高峻，副院长郭亚伟的带领下，浩浩荡荡地奔向起点风穴寺山门下。登山赏秋是我院坚持多年的一项活动，以其强体魄、冶情操、增友谊而得到职工的热情参与和支 ...

就在上周，K天王又创造了一个新的攀登记录——一天两次登顶勃朗峰。早上5:30从法国LesHouches出发，4个多小时以后登顶，抵达勃朗峰山脚下的意大利境内。结果，这个“外星人”又返回来，在距第一次出发10小时后，第二次登顶勃朗峰，累计爬升米。众人惊呼：地球已经容不下他了。当我把这个消息分享给朋友们时，有人说：这让18世纪初辗转无法登顶的人们情何以堪。其实登山，无论是技术攀登还是阿式速攀，对我来说 ...

“还是这儿的空气新鲜，这天然氧吧，一会大家要好好享受哦！”9月24日一大早，货检车间的40余名干部职工便齐聚在秀丽的北山脚下。车间主任赵明阳在嘱咐大家做好登山准备的同时，还不忘开着玩笑，放松职工心情。为响应车站健康发展理念，丰富职工精神文化生活，加强沟通交流，增强活力，营造和谐快乐的工作环境，货检车间特筹备组织了这次登山活动，得到了干部职工们的积极响应。9时整，活动正式开始，大家纷纷迈开矫健步伐， ...

“中国健身名山”登山赛，是目前国内规模最大的国家级主题巡回登山赛事，其目标是在全国范围内评选出座著名山峰，为民众提供休闲锻炼健身的场所。 　　为促进旅游、体育、林业事业的融合发展，提升贵港旅游知名度和美誉度，经自治区体育局批复，市人民政府决定与中国登山协会、中国风景名胜区协会、自治区旅游发展委、自治区林业厅、自治区体育局联合举办中国健身名山?广西平天山（贵港）登山赛活动（以下简称登山赛）。一、活动 ...

十月金秋送爽，艳阳高照，由商学院举办一年一度级新生岣嵝峰登山竞赛活动于10月16日成功举行。当日早上，全体新生乘车在岣嵝峰脚下集合，比赛开始前。邓雄峰副书记要求大家要注意安全，商学院党总支书记、商学院院长刘淑春发表了比赛动员讲话，希望大家释放激情，赛出成绩，赛出友谊，宣布比赛开始！确保比赛顺利进行。在岣嵝峰国家森林公园入口处，随着清脆的发令枪声，全体学生跃过起点顺山而上，沿比赛线路向终点岣嵝峰进发 ...

点击标题下面的全球泛户外救援学院 　　从表5可以看出，低海拔登山事故比例占总事故数的78.8%，与年相比，此登山项目中出现的事故数远高于去年，徒步穿越中事故率与去年相比下降非常显著，由此可见，低海拔登山已成为事故频发的登山户外运动项目，这从侧面也反映出低海拔登山受到越来越多登山户外爱好者的青睐，成为大家最熟悉和最受欢迎的项目。然而，由于缺乏登山户外经验、专业的装备和技术，缺少行前对活动路线和当地天 ...

户外徒步，背包、登山鞋是不可或缺的装备，这里小编先不介绍。这次主要向大家推荐是三个对徒步有帮助的利器。登山杖登山杖，是指在从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。使用登山杖可以带来很多的好处：1、降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部；2、提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害；3、提高身体的动作幅度和频率，提升步行速度；4、均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎；5、降低30%的体能消耗；6、可 ...

1.爬山对肌肉骨骼的影响经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能：科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到—万，血红蛋白增加到15—16克％，下山后一两周红细胞增加到万／mm3：，血红 ...

首先，说说为什么要组队就登山活动的发展来看，组队的基本目的是：发挥人与人之间的协作力量、去克服困难和危险。所谓“众人拾柴火焰高”。具体活动中，在做好前期计划和了解队员能力的基础上，要争取在行进中保持良好的队形。队伍的安排我认为，除非是3、5人的小规模活动，否则行进过程中，应安排前锋、收队以及中军策应。如果队伍很大，或者队员间能力差异悬殊，要考虑适当的分组。每个小组的负责人要能胜任，组与组之间的联系 ...

去户外徒步和登山，是为了追求自由~但是过分的“自由”，则会伤害到自己的身体。今天，小丫相信介绍户外五大忌，以后不要在犯了哦~忌用体温烘衣如果你穿了一件速干衣，一切都还好说，要是你穿着棉质T恤，被汗浸湿之后非常难干。这时候你以为可以借助体温烘干，可这恰恰违背了中医的“背寒成疾”之说。因此还是及时更换湿衣为好。忌喝酒解乏好多人在徒步、爬山时习惯带上酒，小酌几杯，美哉乐哉！其实，这是不可取的。因为人在剧 ...

亲爱的家乡人亲爱的怀集人是的，我们手机里都收到节日的祝福了是的，我们手机都看到爬山的信息了是的，我们都是爱家乡的是的，我们都是自觉的文明人可是，看了这照片，立马感觉压力山大有木有看完有不发火的么，这是谁干的？看完后，告诉我，你心里是怎么想的塔山上这些垃圾该清一清了————————————————SOURCE怀集领域网EDIT丨YY本广告位招租推荐悦读◆有人就有一切，怀集如何留住人才？◆很多人在怀集 ...

什么是户外运动☆户外活动的定义☆户外运动的分类☆户外运动的基本特点☆户外运动的理念☆户外活动的定义户外运动从广义上可以单纯理解成：一切在“室外”开展的人类活动。国家体育管理中心对户外运动的定义是：户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险或体验探险性质的体育运动项目群。☆户外运动的分类户外运动分为很多种，以下是具体的户外分类。一、水面运动及航海类：1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。游 ...

梅鲁峰（Meru）在喜马拉雅山脉末端，位于印度北部，高米。与珠峰不同，你不可能雇佣到愿意去那里的协作，陡峭的山体，顶峰酷似鲨鱼鳍，它让攀登变得几乎不可能。克拉考尔评价，跟攀登梅鲁峰比起来，攀登珠峰就是在树林里散步。（梅鲁峰的峰顶名叫「鲨鱼鳍」，那是它的形状，同时也因为它不可思议地光滑，这让攀登变得几乎不可能。图/JimmyChin）年之前，世界上最好的攀登者试着攀爬它但都失败了，直到三个美国人最终 ...

云蒙山自然风景区位于被称为京郊“小黄山”的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，方圆平方公里，主峰高达米。山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞，有北国小黄山的美称。枫林户外，承接团队定制，公司出游，活动拓展，亲子夏令营，欢迎来电活动安排：10月22日：早7：30--晚18:0010月23日：早7：30--晚18:00：地铁10号线、5号线，惠新西街南口C出，找蓝色队旗签到。：云蒙山国家森岭公园，踏青 ...

在长沙有一个地方，可以让你体悟一把诗人，“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的怡然自得。这就是岳麓山一个不论白天还是夜晚都尽显诗意的地方。当然，更重要的是，还是一个适合带孩子去亲子游的地方。上周五，怀着无比激动的心情迎来了智慧桥第四届“爱自然”亲子登山节。家长孩子们早早地来到集合场地，脸上洋溢的灿烂笑容与岳麓山这美景相得益彰，甚是好看！随着裁判长一声令响，登山开始啦！向着山顶出发！奋勇攀登，坚持不懈 ...

各位喜欢户外休闲运动的亲们，大家知道吗，象山县境内首条户外登山步道诞生啦！该步道座落象山县涂茨镇，从旭拱岙村出发经将军山——后七埠——扫基塔岭——毛湾村（毛湾岭）——中堡岭——大风车道——大岭后岭——钱仓古道——钱仓村——汤岙村油菜花基地，全线长约12公里。整个步道古道山道连绵，东面还可观象山港口生态海岸休闲带，是条山海风光兼收眼底的绝佳线路。除此之外，沿线亮点纷呈。有大风车20余座，直耸云霄，蔚 ...

年10月15日，在意大利举行的国际登山联合会全会上，王勇峰成功当选执委会委员（主席1人+执委委员4人)。随后，中国登山协会宣布将于年在北京举办中国首届攀冰世界杯，并在中国筹建符合国际登联安全认证标准的实验室，用以检测、认证登山户外装备，这将是亚洲范围内的首个安全实验室。王勇峰与国际登山传奇人物“登山皇帝”梅斯纳尔合影图文来源：中国登山协会对外交流部北京白癜风专科治疗医院台湾治疗白癜风最好的医院 ...

逛田坑古城品民族之风朝圣广东佛教之地-龙岩寺穿越大南山，赏云端草原穿越全惠州最漂亮的户外美景地之一循着山脊上的小径穿越茫茫的大草坡走过一望无际的云端草原登上米的斧头石顶眺望远方山在那里，你来不田坑古城，建成于清乾隆年间距今已有多年历史了哦~是惠东境内一座比较大型且保存比较完好的客家古村寨这里有古朴的巷道，架构精致的围龙屋还有恢宏的碉楼，都是具有很高的文化价值属佛教因建在一具巨大的“龙舌石”岩下故取 ...

秋季，蛇虫鼠蚁并没有因为天气转凉而减少出没。在山间、草丛、乡村见到蛇本不是稀罕事。但是，你见过两个脑袋的蛇吗？10月14日，网友“xu”在九江论坛发帖称，当天中午在湖口屏峰一山边发现了一条双头小蛇，首尾各一个蛇头，由于害怕小蛇死亡，他拍下照片后将其放生。网友拍到的“两头蛇”照片据该网友反映，其中午去湖口屏峰爬山，爬着爬着看到草丛中有条黑色小蛇，形似蚯蚓，一开始以为只是普通的蛇，谁知道走近一看，吓了 ...

重阳岁岁重阳今又重阳不是春光胜似春光重阳节，俗称敬老节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。汉中叶以后的道家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重九亦叫“重阳”。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。如今，重阳佳节已成为了家人团聚、孝亲敬老的日子。登高望远的同时，向身边的亲人说一声感谢，向长辈道一句祝福！这种久违的感觉，也许只能在这少有的节日中才能寻找的！于山状元亭于山最高点——状元峰， ...