很多女人都有一个梦想，一个人背上比自己还大的背包，去漫游世界。你说，我去看一看世界就回来。她们的旅游计划书在男人看来也许不够合理，但是女人自然有女人的选择和方式，这与别人无关。“那么，女人为什么一定要去旅行？”1.旅行，是另一种修行。当我们踏过千山万水，走过灯红酒绿，尝过食不知味，试过夜不能寐，最后，我们又回到最初的出发点，开始认真仔细的生活，我们会比以前更懂得生活的美好。2.一个女人见识很重要， ...

户外运动的神秘魅力，吸引着越来越多人加入户外运动的队伍中。然而，新驴往往对户外及其相关的一切都毫无概念。为了帮助新驴们解决心中疑虑，今天小编特意转载了一份户外入门手册，从户外概念、理念、活动基本规则、装备、饮食，采用漫画图文详细解析，保证一看就会。一、户外的含义二、户外的理念三、活动前的规则1.活动前熟读活动的要求和行程；2.守时，是对活动的尊重，对自己的尊重，也是对队友的尊重；3.大方地介绍自己 ...

若音频不能连续播放，请移步“阅读原文”《荒漠甘泉》12月19日 　　“这些事终必为你们的见证。”（路21：13） 　　基督徒的生活是爬山的生活；如果爬在前面的人能回头喊一声，笑一笑，点一点头，招一招手，对于爬在后面的人是大有帮助的。我们都是爬山的人，我们应该互相帮助，勉励，才是。这样的爬山是顶危险的，可是也是顶荣耀的。我们要爬上山顶，一方面必须费力，一方面必须谨慎，坚忍。我们越爬得高，前途的景色越 ...

我们见了教育的浮躁与喧嚣，除了金钱与分数的交换，看不到原有“行为世范”的传承，但在这样的大背景下，依然有倔强的老师在坚持，他们的存在是孩子的福，更是社会的福。今天推荐已卸任的李镇西老师的文章。本文选自李镇西的《爱心与教育》常常有人问我：“当一个好老师最基本的条件是什么？”我总是不假思索地这样回答：“拥有一颗爱学生的心！”已有不少有识之士指出，素质教育的关键在于高素质的教师队伍。不过，按我的理解，这 ...

MisheMokwaTrailtoSandstonePeak是Malibu最受欢迎的trail之一，从trailhead拥挤的停车场就可以感受得到。SandstonePeak是SantaMonica山区的最高点，走在海边的trail上，还可以完成一次登顶最高峰，也是一件惬意的事情。Hiking＋U的队伍这是第二次完成此trail，大家普遍反映极好，除了海边美景外，路线大部分有树荫，不会被一直暴晒到 ...

今年是台州推进文明城市建设的第三年也是最重要的一年让台州更文明，更美丽是每一个台州人的责任为避免开业期间巨大的人流量引起安保、交通等方面的巨大压力，从而对文明城市建设产生影响，飞龙体育将全力配合台州银泰城，开业时间调整至12月30日。虽然我们已经万事俱备虽然我们可以呼之即出然而…依然向我们尊敬的客户.亲爱的家人.忠实的粉丝致以最真诚的歉意12.30.相约银泰.不见不散活动会推迟但不会失约希望你能和 ...

近日，国家人事部行政科学研究所副所长吴德贵指出，随着入世，在某些行业和领域高素质人才“走俏”的同时，有“八种人”将会“滞销”，他们在激烈的竞争中，将遭遇麻烦事，成为“困难户”。这“八种人”是：第一种、知识陈旧的人。如今，知识更新的速度越来越快，知识倍增的周期越来越短。２０世纪６０年代，知识倍增，周期是８年，７０年代减少为６年，８０年代缩短成３年，进入９０年代以后，更是１年就增长１倍。人类真正进入了 ...

对于有手淫习惯的人，几乎人人都想要改掉这种不良行为，并且在手淫过后，的确是从内心里下定了决心。每次面临这个决定的时候心里都想着“这是最后一次”。但是，下一次来临的时候许多人陷入了这种矛盾困境之中而不能自拔，这无疑又加重了手淫者的精神负担。那么，手淫是不是真的没有办法克服呢？不是的，只要我们有信心，掌握好改掉恶习的方法，就能够如愿以偿。(1)树立坚定的信念。确信手淫是完全可以戒掉的，并且要富有事业心 ...

人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年 ...

天堂顶天堂顶是南昆山主峰，位于广州从化石门国家森林公园的石门风景区内。海拔米高，是广州地区最高峰。它东与增城市派潭镇相毗，南与从化区良口镇相连，北与龙门县南昆山交界。年平均温度15℃，最高温度22℃，最低温度零下5℃。冬天长期凝霜结冰，偶尔有雪。那里山高气爽，林木葱郁，峻岭错叠，具有秀、幽、奥等自然特色。天堂顶与附近的天堂二峰、猴子额、横坑顶等构成四大雄峰，夕照光明，愈显峻峭，使人有苍山不老之感。 ...

近来多次听到有新人报名时山上的路况怎么样，是否好走，适合第一爬山的人去吗？非常欢迎新的朋友加入冰岩，加入户外驴友圈，不过要成为真正的驴友需要学会很多技能，第一步就是学会“走路”。不同于城市里宽阔平坦的柏油马路，山路的地形比较复杂，有凹凸不平宽土路，有上下坡度较大的林间路，还有杂草丛生的羊肠小道，有石头密布的石海......这些山路不但不好走，而且一不注意就容易失去平衡，导致闪腰和跌倒。如果按照在城 ...

成都今日天气状况喜欢旅游的亲亲们欢迎加入成都出境旅游特价群群号成都人爱旅游群号群里经常有旅游特价甩单出来，拼的就是手快！在寒冷的冬季徒步在城郊、乡村、山地在路上感受那万物的变化感受冬季不一样的景色十条自虐冬季徒步线路这个冬天，让我们玩点不一样的！ 　　四川贡嘎冬季转山 　　大多数驴友都是秋季贡嘎转山，欣赏最美的风景。冬季大雪封山后你敢去吗？ 　　 　　 　　 　　 　　有海拔6,米以上的山峰45座 ...

常州龙城磨坊户外运动俱乐部创建于年，于年1月份经常州市体育局、民政局发文批准注册的正式社会团体，为非营利性组织机构。目前是常州市户外休闲运动协会会长单位.本俱乐部宗旨:推进全民健身活动和体育事业基础工作的健康发展。倡导文明愉快的生活方式，回归自然、磨练意志、锻炼体魄、挑战自我的积极进取精神.龙城磨坊户外运动俱乐部以AA制互助的方式,组织大众用行走的方式走出家门，走向户外，与大自然亲密接触。提供适合 ...

女人可以不漂亮，但要有爱心。每个女孩都有天生经营自己的欲望，只是大多数女孩都让这种经营体现在外表上，而顾及不到内涵，这就难免会失去了你最重要的东西。因此，杨澜告诉女孩：要学会与思想交朋友。当你拥有美丽的心灵和高尚的品德，懂得用脚踏实地的奋斗把自己的刹那芳华变为一生一世的美丽，那么你才是成功的。1、学会放弃，拽得越紧，痛苦的是自己。2、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。3、嫁给睡觉时从背后抱着自己 ...

心灵户外特价月活动震撼来袭：时间：年11月26日-年元旦将活动帖转发到朋友圈并截图给报名号，单天活动均可享受优惠！　活　动　组　织　浙江桐乡心灵户外组织、策划各类户外活动、团队拓展、徒步登山、旅行。欢迎个人、社团、企事业团体报名、团队可单独组队并接送。咨询、 　　方彬农行：622834898 　　方彬　出行通知 　　心灵户外会在活动前一天发出“出行短信”，群发短信信息有延迟现象；另外不少智能机有短 ...

山间地形的基本知识： 　　山野徒步不同于城市里的柏油道路之处，在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设计的较完整路线，像深圳梧桐山的泰山涧台阶线路。有时候仍会遇到凹凸不平的石头路，或到处横生长的树根和滚来滚去的石头；一不注意就容易失去平衡，导致闪腰或跌倒。而且长时间上下行陡坡，一旦按照在城市里的大马路走路的步伐时，就会变得上气不接下气，甚至会累到无法继续行程。 　　山野徒步，要 ...

在路上户外QQ群：6群公众请报名者认真仔细阅读以下各项条款，请一定看清报名条件、注意事项、收费标准、身体情况、免责声明…看你是否能接受或适合你，再考虑是否报名。华山水库——位于莱芜大王庄镇造甲峪村。唐朝末年，黄巢起义军在此屯兵造甲，现有多处黄巢起义军造甲遗址，造甲峪村即以此为名。石鸡山--在莱芜的西北部有座堪称奇特的山，其实不是说山怎么奇特，是山上的两块巨石异常的神奇，这里就是石鸡山。石鸡山位于莱 ...

很多女人都有一个梦想，一个人背上比自己还大的背包，去漫游世界。你说，我去看一看世界就回来。她们的旅游计划书在男人看来也许不够合理，但是女人自然有女人的选择和方式，这与别人无关。那么，女人为什么一定要去旅行？1.旅行，是另一种修行。当我们踏过千山万水，走过灯红酒绿，尝过食不知味，试过夜不能寐，最后，我们又回到最初的出发点，开始认真仔细的生活，我们会比以前更懂得生活的美好。2.一个女人见识很重要，见的 ...

点击蓝字,了解家庭教育技巧1、快乐教育？别骗人了！别再自欺欺人，不要再给孩子说什么快乐教育。因为，这个世界上，没有任何一项知识和技能，是可以毫不费力就能获得的。学习从来不是一件轻松的事，全世界都一样。纵观我们身边的人，但凡取得一定成就都要经过艰苦的努力。天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研，才有成功的可能。学习也是一样，谁不是一路考试拼搏上来的，谁小时候不也是一大堆家庭作业，有时做 ...

从春天穿到冬天，永远不会腻春天搭配牛仔裤，冬天搭配外套帅气随意，偶尔又可以耍耍性感真!的!好!喜!欢! 　　今天小编要和大家分享衬衫的几种超美穿法! 　　①衬衫+牛仔裤 　　特点：随意大方，不会出错 　　衬衫搭配牛仔裤是最常见的 　　随便一双高跟鞋和亮眼的丝巾 　　都可以添色不少 　　瘦点的女生可以选择衬衫材质硬一点的 　　显得整体会饱满很多 　　▼ 　　②衬衫+阔腿裤 　　特点：干练大气，气场2 ...