【溯溪情人谷】8月20日惠州避暑圣地-情★点赞1、情人谷水质清净，避暑圣地。★点赞2、逆流而上，感受溯溪的魅力。★点赞3、这是一条在休息时——可以煮茶，各种FB的休闲线路。★点赞4、考验体力、锻炼素质——登山+溯溪。活动当天7点40分杨箕地铁站D出口前50米（梅东路中国银行对面）“南方部落”俱乐部旗帜活动出发前一天短信通知到报名人的手机，信息比较长，小心被拦截（报名的朋友请保持手机联系畅通）情人谷 ...

【武汉长源沙湖店】千名粉丝联动登山后 长买长安·到长源ID:whcywc湖北最低价只在长源沙湖店·欢迎订阅8月20日，由长安欧尚牵头的夏日名山游览盛会在全国各地同时展开，近千名粉丝在同一天出动，用车轮和脚步丈量了以五岳之首泰山为代表的国内各大名山，场面和规模之大，引得各大媒体争相报道。作为一个不明真相的吃瓜群众，以为游览这些名山之后就完了吗？当然不是！在登山之后，长安欧尚的下一轮活动又接踵而至，将 ...

【化州新闻】新安所民警冒雨积极搜救登山失8月14日晚，化州市公安局新安派出所民警冒雨积极搜救登山失踪男子，并于2小时后找到平安无事的男子。8月14日18时，新安派出所接到指令：新安镇新安石场后面的山岭，有一名男子登山失踪，要求出警搜救。 　　警情就是命令，时间就是生命。值班副所长林仁东接报后，迅速组织警力，带领民警黎世广及辅警队员等7人，带着救援工具赶赴现场。到达新安石场后，林仁东向失踪男子家属了 ...

【奇闻】马英九登山被“捕”，越野人真会玩台湾地区前任领导人马英九卸任后行程依旧排得满满，除了重返台大演讲等公开活动外，一向喜欢跑步健身的马英九也没忘了借此机会户外运动一番。而且马英九在出发前会在“脸书”上预告行程。这使得最近热衷于在手机上通过“精灵宝可梦”APP捕获小精灵的台湾民众将“捕获”马英九并合照当做了新的乐趣。日前，马英九攀登台湾南投合欢峰，被不少登山的民众认出，“野生捕获”并兴奋地合影， ...

确保登山安全，从了解这些方法开始登山者正在用雪锥设置保护点。图片来源：chuansong.me每一次攀登，登顶都只是一半的成功，安全下撤才是圆满的结束。无论是陡峭的雪地、冰壁或是大岩壁，想要安全下降或上升，都需要设置稳固的保护点。雪地登顶后的兴奋劲儿一过，往往需要面对从陡坡上下降的难题。此时，就地设置一个可以受力的保护点十分必要。在设置保护点前，需要对雪地的状况做一个区分。软雪、硬雪是两种最常见的 ...

爬山必备十大安全注意事项,你知晓吗爬山必备十大安全注意事项,你知晓吗?滞涩的我们,活力是我们青春的资本;年轻的我们,激情是我们青春的象征.看,这就是我们年轻,不断奔跑的魅力;这又不禁想到:世界那么大,我想去看看!那么下面小编不得不说说,我们大家爬山时应注意的一些事项了01上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。02上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。03游山时应结伴同行，相互 ...

岗什卡登山活动二接上文岗什卡登山活动详情注意事项：1、岗什卡虽然定义为初级雪山，但因其高海拔及雪山攀登中诸多未知因素，对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能；加强登山理念、知识的了解学习，培养良好的心态。2、人技术装备尽量自备，如需租用请报名时提前说明。因装备问题不能完成攀登由个人负责。3、活动所涉及区域海拔在（）—（）米，身体反应不同于平常，注意体能的分配和恢复， ...

告别宅生活，户外野起来宜昌市登山户外运网络时代，你是不是和身患重度网瘾症的小编一样，这样自我标榜——生命在于运动，虽然不时提醒自己和家人，可总是——还厚颜无耻的自我吹捧：咱们二次元人类，这样才酷！直到有一天，变成了这样——是时候，与“宅生活”saygoodbye了亲近大自然，一起动起来啦！宜昌市登山户外运动协会正式成立！第一次会员大会隆重召开！8月28日，宜昌市登山户外运动协会成立暨第一次会员大会 ...

公告许昌市登山运动协会钢铁户外9月目的地：南召通天洞穿越羊圈沟线路强度：☆☆☆☆风景指数：☆☆☆☆难度指数：☆☆☆☆趣味指数：☆☆☆☆预交A费：70元,需提供网名+真实姓名+身份证号+联系方式.领队：糊涂一生、李会长报名阳阳、王会长、妖精,驴窝周五值班报名电话。出发地：早5.30许昌大酒店出发，医院西停车吃早餐，约6点10分出发。驴行宗旨：强身健体，放飞心情，绿色环保，自然阳光。注意事项：自愿报名 ...

爬山的好处多多 　　1、爬山对肌肉骨骼的影响 　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 　　科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到—万，下山后一两周红细胞增加到万/立方毫米。由 ...

带上秋膘跨城去爬山朱雀山国家森林公园吉林的山很多，但大多只是做为休闲，朱雀山却不同，是真正可以体会到爬山快乐的。这里山势陡峭，树木葱茏，风貌古朴。朱雀山主峰为刀尖峰，站在山顶，极目远眺，丰满大坝依稀可见，山清水秀，能够使人陶醉于自然之中。朱雀山的最高峰刀尖峰，又名猪嘴砬子，站在山顶，极目远眺，丰满大坝依稀可见，令人陶醉于自然之中。从远处望去，石崖直上，尤如片片尖刀。仔细观来，山的主峰又似一尊石佛， ...

登山的几种方式，你需要了解问题：如何才能每天都收到这样的内容呢？答案：点击终极旅行者户外运动 　　18世纪中期--19世纪中期：现代登山运动从起源到发展，年阿尔卑斯山脉最后一座米以上山峰被登顶，此后登山运动开始向难度较大技术型登山发展。 　　19世纪中期--20世纪前中期：这一段时期被称为“阿尔卑斯的黄金时代”。因为技术型登山的发展以及登山装备的改良，使得很多当时认为不可攀登的山峰相继被成功登顶。 ...

赛事2016首届大同睡佛之巅登山 　　八月的古都大同清爽宜人。由大同县吉家庄乡人民政府、大同县旅游发展服务中心、大同县文化局主办，大同市户外运动协会承办的，以“相约大同睡佛，助力旅发大会，乐攀马头高峰，共促乡村旅游”为主题的“大同睡佛之巅”登山赛8月28日在大同县马头山（著名的大同睡佛鼻尖，位于大同县吉家庄乡境内）开赛。 　　此次活动也是为了助力山西省旅游发展大会的胜利召开，旨在倡导“全民健身与奥 ...

浅谈高海拔登山装备选择器材篇四前言登山器材主要是指登山活动中需要使用到的各种装备（如：攀登器材、炉具、照明等装备）。它与登山食品、燃料一起，构成登山活动的整个物资保证。登山器材，应该充分适应登山运动的环境条件特点，在设计、选材、用料、制作上，尽量使其轻便、坚固、高效和多用。登山装备在登山装备中，除了上几篇提到的技术装备外，还包括照明、炉具、登山杖、雪镜、刀具等装备。这些装备在登山过程中也是必不可少 ...

户外安全登山守则建议您每隔一段时间重如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己。如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。户外安全登山守则01每个人都是领队，努力成为一名具有责任感和丰富经验的登山者。在户外活动中，团队中的每个人应具备充分的自助精神和团队精神。每个人都是领队，意味着每个团队成员都应在充分自助的基础上为团队贡献自己的一份力量。强烈的责任心和丰富的户外经验， ...

中秋徒步登山浙江湖州最古老的霞幕山古道中秋徒步—妙西最古老的霞幕山古道时间年9月16日（周五早7：00出发）请守时！地点浙江湖州活动登山休闲摄影强度2星美景4星人数20人成行交通旅游大巴路餐一顿路餐费用50元-元上车收费根据人数多少有调整（含大巴、保险）初秋的山里风景绝佳，空气也特别好，带上好心情，带上自己做的美食，到大自然里去体验吧！行程早上7:00郑陆汽车站集合出发，9点到达目的地，简单热身后 ...

星溪Travel广州最美徒步线1星溪印象从化溪头村户外运动经典线路-星溪线，传说，那是广州最美的徒步路线（没有之一）；传说，那儿一路都是醉人的山村景色；传说，那是条让你走了还想再走的道儿......那么多的传说，不如亲自去体验一番，百闻不如一见嘛。 　　废话少说，言归正传。从化星溪线，就是东星村——溪头村，全长约15公里，从东星村—瓦坑—中心村—茅坪—-锦村—溪头，翻越多座小山头，穿密林、竹海，与 ...

闵庚燦艺术工作室歌曲欣赏眼看着夏天都要来啦！别老是宅在家里，再不出去玩天就要热啦！不妨参考下面9条适合踏春登山线路，约上家人朋友一起去游玩。线路1：断桥－宝石山－葛岭－紫云洞－挂牌山－乌石峰－曲院风荷登山时间：2小时风景指数：☆☆☆☆☆难度系数：☆☆☆☆交通指南：6、7、16、27、路等到少年宫下车线路简介：这条线路是杭州风景最美的山路，很适合短途游玩。到宝石山顶看西湖，会让人沉醉忘返！乌石峰上巨 ...

俯瞰广州城什么是拉练、为什么要拉练？拉练，就是带人出来锻炼。本活动是广州旅行吧户外俱乐部组织的周末户外活动。通过拉练可以锻炼身体、学习徒步，登山技巧、感受户外大自然。没有户外经验，也可以参加吗？可以的。拉练就是希望更多人了解和感受户外。火凤线是目前广州周边徒步登山的三条常走线路之一，火凤线顾名思义是从火炉山到凤凰山的一条线路，该线路一般情况走下来大约要4个小时。火炉山位于广州市天河区东北部，长约三 ...

秉着小编上次去徒步爬了一次山后，总结了一些爬山小经验，希望对需要徒步爬山的小伙伴们有帮助。01装备02合理负重03辅助工具04选择合适的鞋05适当的休息06控制速度07喝水要慢08下山要小心09保护膝盖北京看白癜风哪最好海口治疗白癜风医院 ...