每日正能量：登山境界弟子问师父：我欲云游参学，并向众生宣讲佛法，不知可否？师父说，你现在的修行还不够，先去爬一爬那座山吧。师父，我自小就在这跟您修行，那座山我不知爬了多少遍，为什么现在还要再去爬呢？师父一笑，说，当你看到与儿时看到的不一样的风景的时候，便是圆满之时了。他决定一试。第二天，他回来了。弟子说，师父，我从来没有爬到过那么高的地方。儿时，我只在山脚徘徊，看到一些花花草草便满足了。然而，这一 ...

未来大坪的森林公园登山步道森林？步道？你想到了什么？儿时的古道乐园，大坪有一条小道穿过了4个森林曾经是我们玩耍嬉戏的乐园水门坑林，山高林密，曾有山寨拥有山水，产有石蛙、蛙蛙鱼、大头龟更有名贵药材：金线莲、石斛、石苇等还因山高，富有惟妙惟肖的石鸡、石狮等怪石旗面林，藤蔓交错、遮天蔽日因有泉水，野兔、野鸡、穿山甲等常有出没山不高，但远离居住区，空气清新，微风不断百鸟歌暑，蝉鸣引曲，欣赏自然妙趣的好去处 ...

昆明十峰登山秘籍 小长假携友进补“无敌鸡草根必备装备很多人在登山之前都觉得自己做了充足的准备，可是每次登山时才发现不是少了这个就是少了那个，给旅途带来不便。以下是草根级爱好者登山前需要必备的物品，适用于米以下的山峰。在七彩云南的心脏地带——昆明，上帝赋予了她无与伦比的天然条件，除了高原明珠滇池，这片绚丽多彩的土地俨然天边的一个世界，一座座自然造化的蜿蜒大山，与渐成气候的一个个登山者，交织成一幅美丽 ...

敢为人先，争先恐后——江锐2016年度登年8月20日早晨，在里约奥运会如火如荼之际，江锐公司本着全面发展员工身心健康的大前提，迎来了一年一度的登山考核。?登山本身并不是最终的目的，重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我这样一种修炼。通过登山等户外运动，我们不仅可以锻炼强健的体魄，还可以培养勇敢顽强的意志，集体主义的团队精神，周密细致的组织策划能力，吃苦耐劳的勤俭作风，真诚纯朴的人际关系，勇于探索 ...

推荐：手把手教你使用登山杖登山杖就是登山运动时使用的辅助装备，让户外登山穿越活动提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗？其实不是完全正确，使用登山杖必须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处。根据研究，行走时登山杖可以给人们带来很多的好处呢，例如： 　　1.降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部； 　　2.提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害； 　　3 ...

户外登山，瑜伽帮你来护膝登山登山是一项非常有益身心健康的运动，身处秦岭边，有着得天独厚的资源，登山也就成了丫头定期的活动项之一。登山是一项很有魅力的运动，过程的所有艰辛都能被山顶迷人的风景驱散，爱上了就会上瘾。过程的经历是登山最大的意义陪伴是最无声的鼓励沿途的蓝天白云、花花草草是最不经意的惊喜一刹那的美景，却永远定格在心里你在景中，景在心中仁者爱山、智者爱水，有山有水谁都爱一顿山顶火锅足矣驱散所有 ...

我区登山徒步路线示范段整体规划出炉！全程今年广州市第一次对登山徒步线路进行整体规划，总长公里，今年率先建设首期示范段公里，其中我区占60公里，整体规划已经出炉。从化示范段位于我区良口镇东部距离良口镇镇政府9.5km，紧邻流溪河森林公园和大岭山林场，线路途经广州市2座千米高峰，分别为天堂顶m和黄茶园m。途经主要村庄包括溪头村、阿婆六村、尧社、锦村、茅坪村、影村和良平村。规划将结合现有竹林、古村落及周 ...

我们过六关登山顶，用木头做所想科蚪夏令营写在前面8月6日，今年第二期夏令营第一周的最后一天。没有新体验，只有综合考验。上午的户外活动，定向越野，但不只是找标记点，找到标记点后，要完成六个挑战任务，分别是估算树高、测量树围、敲拓树叶、制作贺卡、微观之旅、动物肢体——两个测算任务，两个制作任务，一个自然观察和一个身体模仿。这样的安排，相当于是小伙伴们要现学（根据任务清单的说明，随队大伙伴的有限提示）现 ...

御在所岳(ございしょだけ)登山御在所岳(ございしょだけ)(m)是日本名山之一，是三重県内鈴鹿山脈最有人気的高峰，也是联合国科教文组织登录的世界遗产『紀伊山地の霊場と参詣道』的构成要素之一。登山和下山道路各异,途中,有巨岩,奇岩,落差50m的大瀑布,沿着森林中的溪谷小道,云雾缠绕的山峰,等等.我们将在海拔约米开始登山，估计两个半小时就能登顶，所以登山本身没有难度，只要对登山兴趣的都可以参加。希望大家 ...

弘奥运精神 展青春风采—中煤江　　　　　　踏着初秋的气息，沐浴着金色的阳光，8月13日，中煤江南机关党支部联合公司工会组织全体干部职工开展了“弘奥运精神展青春风采”主题登山活动。上午9点30分，登山活动正式开始，全体职工向黄山鲁峰山顶进发，登山队伍按照登山路线蜿蜒而行，沿步道拾级而上，尽情呼吸着大自然的新鲜空气，享受着登山带来的乐趣和欢畅心情，最后全体职工都顺利登上了山顶。此次活动的开展 ...

广平对口援建写真：冒酷暑登山查田间路 淋连日来，广平县对口援建指挥部在县委、县政府的领导下，积极与武安市交通、水利等部门和乡村干部对接，开展了规划设计、项目论证、查看受损田间道路、发动当地群众开展生产自救等多项工作，取得了明显成效。8月3日，在我县对口援建的武安市王家庄村，县委常委、政府副县长崔玉民，政府副县长王军方带领宣传、住建、交通、规划等部门主要负责同志在村干部的带领下，历时近2个小时，克服 ...

山水画卷、九里飞瀑 、登山玩水九里沟风景名胜区位于济源市西北部思礼镇境内，距市区15公里，总面积96平方公里，是王屋山世界地质公园和王屋山国家风景名胜区的重要组成部分，也是中国作家协会、中原摄影家协会创作基地和大学生美术写生基地。因山称奇著名的禅堂山，主峰两侧有十峰突起，又称“十指峰”，峰峰如锥似笋，独柱天地；和禅堂山南面对峙的是独秀峰，山势陡峭，岩崖嵯峨，草木葱郁；北武当山因其与南顶武 ...

小心登山，会磨光你的膝软骨！在西湖周边去游玩，总能看到不少的人在山林间攀爬，矫健的身姿，让人羡慕不已。最近微博上肯定有不少人看过那条因长期爬山磨光膝关节软骨的微博。大家都很担心地问，这一切是真的吗？登山，真的会损伤我们的膝盖吗？都是退行性关节炎惹的祸人体各关节内的接触面之间大多都有软骨覆盖，它们起到减少摩擦、承受负荷以及吸收震荡的作用。而退行性关节炎（也叫骨关节炎Osteoarthritis,OA ...

好景共分享 金龙山上行&nbs8月20日至21日，四公司利用周末休息时间，由工会组织机关人员举行了登山郊游活动，并且邀请了职工家属参加。此次活动的地点位于阿城金龙山（横头山）国家森林公园，其主峰海拔米，是哈市第一高峰。20日上午九点，在四公司董事长兼总经理栾庆志、党委书记孙祥柱等领导班子带领下机关人员身着统一蓝色T恤开始了登山活动。天气炎热，很多人汗流浃背，但依旧兴致勃勃，在绿树如茵的大 ...

天山天池登山赛事各大络火热转载2016年中国健身名山天山天池登山赛络转载达10100次天池管委会很成功举办了2016年中国健身名山天山天池登山赛。赛事得到了央视、疆内的各个媒体的关注，央视CCTV-5《体坛快讯》在6月20日中午12:00播出，《体育晨报》在6月21日6:30分和8:30分播出。新疆电视台6月21日《直播间》、6月23《晚间》黄金时段播出。昌吉电视台、昌吉人民广播电台、阜康电视台、 ...

四川：未经批准发生登山事故 可　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年11月25日，四川省人民政府已审议通过《四川省登山管理办法》，该条例将自年1月1日起施行。届时未经批准擅自进行登山活动的，将对组织者处元罚款，对未经批准擅自开展登山活动发生登山事故，救援单位事后有权向受援者进行追偿，由其支付应当由个人承担的费用。山峰所在地政府无偿向登山者提供配套设施此次《四川省登山管理办 ...

周末相约登山戏水，曲流涧聚餐腐败农家乐曲流涧位于蒙阴黄山哈拉之南，汇集摩天岭、烂毛窝、聚南顶三山之水，峡深林茂，水丰流沛，下无牧迹，上无人家，确系一条原生态、超环保的峡谷。从黄山哈拉到转心崖子瀑布，海拔米的位置，也就是三里多的路程。瀑布五六米高，飞流直下，冷气袭人。潭水一尘不染，特别清澈，游鱼可数。看起来一眼到底，实际两米多深。石头上的花纹，透过水的折射，活像晃动的龟盖，极其美丽。峡谷附近的几个岩 ...

告别瘫痪，登山享乐我叫宜丰，今年63岁了，家住青岛市香港路，今天是我一年中最开心的日子，远在上海和北京的儿子和女儿带着孩子们回家来给我过生日，心里美滋滋的，连关节也不疼了。一大早，我就拄着拐杖和老伴忙活起来了，到菜市场买了各种鸡、鸭、鱼肉、海鲜和新鲜的蔬菜、水果，做孩子们喜欢吃的各种家乡菜。到了中午孩子们陆陆续续的回来了，一家人热热闹闹的上桌吃饭的时候，突然，我手里端的盘子“啪”掉在了地上，我感觉 ...

中国首部登山户外动画片《无法阻挡》正式公7月20日，由中国登山协会出品的中国首部登山户外主题动画片《无法阻挡》在北京怀柔国家登山训练基地举行了首映仪式。本片由北京航科文化传媒有限公司承制，北京奥索克体育用品有限公司联合出品，依托中国登山协会全国大型公益项目“全国户外安全教育计划”内容创作而成。该片第一季共10集将于年底通过电视、网络、新媒体等方式在全国范围内播出。国内首部以3D技术制作的登山户外类 ...

【重庆美景?每月一荐】歌乐山健康登山步道重庆沙坪坝区的歌乐山属于中梁山的一只余脉，其实并不算高，海拔也就多米，自然景观也就刚刚算得上清丽、古朴，但是它却常常被部分重庆市民称誉为“山城绿宝石”。这大体上是有三个原因:其一这里是抗战时期的陪都遗迹（抗战时期，蒋介石、林森、冯玉祥等国民党大员在山上都设有官邸，郭沫若、冰心、老舍、臧克家均在山上留有众多名文佳句）。而其二是歌乐山上松涛苍翠，林壑幽美。特别是 ...