- [登山健身] 2016年全国群众登山健身大会在洛 日期：2016/12/1 1:34:28点击：14 好评：0
9月10日，年全国群众登山健身大会暨河南省第六届“三山同登”群众登山健身大会首站在洛阳白云山开幕。当日，来自社会各界的名登山运动员及登高健身爱好者们沿着景区的健身步道登上了海拔米的玉皇顶。白云山景区服务为先、接待规范，整个活动过程实现了“安全零事故，接待零投诉”。洛阳白云山景区位于河南省洛阳市嵩县南部伏牛山腹地，是世界地质公园、国家5A级旅游景区。现景区总面积平方公里，已开发白云峰、玉皇顶、九龙瀑 ...
- [登山健身] 小伙昌黎登山探险不慎跌落悬崖 日期：2016/12/1 1:34:28点击：10 好评：0
事发五峰山景区消防官兵连夜成功救援■悬崖峭壁使营救工作十分艰难。本报讯（记者马冬胜）天津市一位18岁的小伙在秦皇岛昌黎县探亲期间，为求刺激，独自一人到五峰山景区登山探险，结果不慎失足从悬崖跌落，消防官兵在深山中搜寻一整夜，医院救治。消防部门提醒游人，登山切忌一味追求冒险和刺激而忽略了安全，应远离危险路段，以防发生意外危及生命。记者从昌黎县公安消防中队了解到，事件发生于9月7日18时许，当时接到游客 ...
- [登山健身] 无腿少年用双手登山,生命中没有挫 日期：2016/12/1 1:34:28点击：5 好评：0
9月10日，山东青岛，“无腿勇士”陈州与无腿少年高志宇相约登崂山，在陈州的鼓励下，小宇完成了人生中第一次登山挑战。一位是征服百座山峰的无腿勇士，一位是坚强生活的无腿少年，他们坚强乐观的生活态度让人感动。11岁的小宇因一场车祸失去双腿，但他没有自暴自弃，而是以手代脚努力生活，他的事迹感动众多网友，陈州听闻后专程来看望小宇。山东小伙陈州13岁时从火车上摔下失去双腿，他走过全国多个城市，靠双手登上泰山、 ...
- [登山健身] 泰山户外正品折扣店最近新款通知 日期：2016/12/1 1:34:28点击：8 好评：0
云朵的鞋，这次是轻便款，定位功能被去除，鞋子最大特点就是轻便舒适仅售39元时尚马丁鞋每年的这个时候都少了它。因为太受孩子们欢迎了，这次有三个品牌，全部是出口韩国的单子。数量也不多，看好的抓紧下手。老价钱89元英国百年老牌dunlop邓禄普的好货凯奇的亮灯记忆棉气垫运动鞋闪亮无比，舒适度高鍖椾含鏈夐偅浜涗腑鍖绘不鐧界櫆椋庡ソ鍖椾含鏈�濂界殑鐧界櫆椋庡尰闄㈠湪鍝? ...
- [登山健身] 登山脚软撞邪幽灵肿瘤是什么鬼警 日期：2016/11/30 4:03:30点击：10 好评：0
故事时间：这些全是“幽灵”肿瘤的“古怪”症状甲：他直接，对直接，在病房里脱光，对脱光……我院某病区一患者甲，刚住进来那会，经常毫无征兆地来这么一下：把自己的衣服剥个精光，让人小心脏好不慌乱，时时挑衅强大的病房管理。补充有二：一、此人有份“英雄者”职业，人品极好。二、他脱直接脱，过后“跟什么都没发生过似的”！那是玩哪出呀？乙：突然倒地“六亲不认”，只记得“医院XXX”乙恰有事务到我院，突然毫无征兆地 ...
- [登山健身] 爬山爬楼梯最伤膝盖真相到底是什 日期：2016/11/30 4:03:30点击：7 好评：0
“爬山、爬楼梯会伤膝关节！”这种说法，相信很多人都听说过。早前，有报道称，某医院前骨科部主任毅雄曾形容爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动，都会对膝关节造成严重损害，造成上下楼梯的疼痛，甚至不可逆的损伤。真相到底是什么呢？1上下楼梯磨损关节从解剖学角度来分析，膝关节的周围肌肉薄弱，上下骨骼形成的杠杆长，承受了人体86%的重量，所以膝关节在运动中最易受伤。有一个数据：走路时髋关节、膝盖等承受 ...
- [登山健身] 知识丨户外登山杖的握杖技巧介绍 日期：2016/11/30 4:03:30点击：6 好评：0
经常看到很多驴友及非驴友都手拿登山仗，还时有人拿两上两根，但仔细一看，会发现80%的人，对登山仗的握法都有一些问题，所以今天小编来普及一下这个知识，希望对大家有用。如何将I字型手杖的的便利性发挥的更充分，并且不至于遭到伤害，握杖的方式可有决定性的因素！来源：户外资料网收藏救命用上海最好的医院最好科室排孔孝真nbsp天生就是行走的衣架子 ...
- [登山健身] 2016年9月1011日露营野炊篝 日期：2016/11/30 4:03:30点击：10 好评：0
露营-野炊-篝火-登山休闲之旅年9月10-11日9月10日13:00集合出发阳光运动俱乐部自驾(拼车)元(30万保险费,音响,全套野炊工具,五件套二套,天幕,食材,柴,饮用水,水果等)东方16人30人阳光运动俱乐部座机号码:一阳光运动俱乐部手机号码:东方手机号码:(手微同号)电话报名，以汇款到账为准，汇款后请短信联系东方-确认。一银行转帐:开户行：广发银行邵东支行户名：周军账号：二福建秋天最值得去 ...
- [登山健身] 登山鞋怎么办 日期：2016/11/30 4:03:30点击：8 好评：0
???既然要出去玩，自然想要买一双舒适合脚的鞋。但是各位小伙伴买鞋的时候可能会发现，什么样的鞋都敢叫做登山鞋。在百度百科上可以看到，给出的登山鞋的英文名字是“climbingshoes”，然而在wiki上面搜索，就会发现实际上，climbingshoe实际上是所谓的攀岩鞋，而平时的徒步鞋是hikingshoe，只有mountaineeringshoe才指的是登山鞋。今天给大家介绍一下，登山鞋有什么 ...
- [登山健身] 秋季登山不可忽视的20个细节 日期：2016/11/30 4:03:30点击：7 好评：0
秋日户外：秋天正是爬山的好季节，天高云淡，登高望远，不仅能怡神养性，更能强身健体。当你背上装备，带着照相机，与一群好朋友徜徉在山水间欣赏在外秋景时，下面这些细节千万不要忽视哦！不可忽视的20个细节1、登山前，活动身体很重要，预热身体15分钟不算多。2、钻丛林时，不要只弯腰低头走路，一定要边弯腰边前视，以防被树枝挫伤眼球或脸部。3、下山崖时，一定要把背包等物先用绳子放到山崖下，然后轻装下山崖。若背包 ...
- [登山健身] 秋季爬山早，好处知多少 日期：2016/11/30 4:03:30点击：4 好评：0
对于秋季来说，最好的户外运动莫过于爬山了。站在山顶，秋高气爽，蓝天白云，空气清新，微风习习，一览无余，这种意境，是爬山的最佳享受。更不用说，层次分明、颜色艳丽的各色树叶和鲜花，真可谓风景独好。其实，除了这些心灵和视觉的享受，爬山带给我们的更多的是身体方面的益处。爬山可以锻炼脚力俗话说的好：“人老脚先衰。”只要人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老，脚是人体之根。经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵 ...
- [登山健身] 2016西藏洛堆峰滑雪登山MOUNTS 日期：2016/11/28 20:00:02点击：10 好评：0
责任编辑次仁旦达图源新华社西藏分社洛堆峰，海拔米，位于西藏自治区当雄县羊八井境内念青唐古拉山脉中断,紧邻琼母岗日峰，是攀登米入门级山峰。同时，由于它坡度适中，冰川蜿蜒，又是难得一遇的高海拔登山滑雪之地。置身于它的怀抱，只需尽情享受户外运动带来的乐趣与刺激。时间：年9月30日—年10月6日地点：西藏自治区拉萨市当雄县羊八井登山训练基地1、西藏登山大会首推滑雪登山！2、学习掌握高海拔滑雪登山技术知识！ ...
- [登山健身] 驴友登山坠崖摔伤慈利公安紧急救 日期：2016/11/28 20:00:02点击：8 好评：0
摘要：一名来自石门县的驴友在慈利县苗市镇黄花溪户外登山时不慎坠崖受伤，由于受伤驴友头部受伤严重，行动受阻被困深山。意外发生后，慈利公安局经过4个多小时的紧急救援，于15时45医院进行救治。现场：救援民警齐心协力将受伤驴友民警运送伤者下山具体情况华声在线张家界站10月26日讯（通讯员郑治明谭芳）10月24日，一名来自石门县的驴友在慈利县苗市镇黄花溪户外登山时不慎坠崖受伤，由于受伤驴友头部受伤严重，行 ...
- [登山健身] 攀登也有小技巧nbsp登山的四个攀 日期：2016/11/28 20:00:02点击：8 好评：0
导读：登山算是一项既锻炼体力，又锻炼耐力的户外活动，呼吸山顶新鲜空气的同时又能锻炼身体，何乐而不为。不过，登山这样的体力活动也是需要一定技巧的，掌握下面几个小技巧可以让你的攀登事半功倍。1.山棱攀登法一般而言，攀登山棱时有许多岩角可当把手、踏足点。能用来施行确保的支点也很多，尤其可俯瞰两侧的谷底，享受攀岩的最大乐趣。但是沿山棱走，如前方忽然发现大岩块、小岩峰时，就必须另找别的路线，从山棱的两侧迂回 ...
- [登山健身] 徒步登山滑雪摄影记 日期：2016/11/28 20:00:02点击：10 好评：0
亲近冰雪拥抱自然去年的3月7日，我参加了由“唐朝”组织的“亲近冰雪、拥抱自然”的户外“徒步、登山、滑雪、摄影”活动。感触颇深，记录如下。 （一） 因为摄影，我结识了许多影友；因为运动，我结识了户外驴友；因为爱好，我结识了“爱玩儿”的乐友。“唐朝”带领我们一起穿越了陌生与隔阂，穿越了年龄与职业的界限，穿越了阶层与贫富的潜规，彼此志同道合、彼此互敬互助、彼此快乐传递，一起跨越了大兴安岭的山山水 ...
- [登山健身] 自测徒步登山后的后遗症nbsp你 日期：2016/11/28 20:00:02点击：9 好评：0
?提示：点击户外资料网成为户外旅行达人！一般来说，玩户外时间长了，行为做事就会特别有户外人的风格，就比如经常玩徒步玩登山的朋友，平时总会有些奇怪的表现，快来测测你中奖了几个？徒步，登山回来后的诸多后遗症,测测你中招几个？吃饭老是狼吞虎咽，秋风扫落叶一般上下两节楼梯也想用登山杖撑一下口一渴就想歪头找水袋的吸管口一睡觉就喜欢把被子卷成一筒形卷缩在里面夏天不愿挂蚊帐，却把帐篷的内帐支在了床上浑身是汗，也 ...
- [登山健身] 广东这些美如画的徒步登山线路， 日期：2016/11/28 20:00:02点击：10 好评：0
在广东，有不少风景优美的山林。一起来，徒步约起！八排山八排山风景区位于云浮罗定市船步镇，地处罗定市、信宜市、阳春市三地交界处，海拔.5米。八排山由八座别具一格的山脉组成，故得此名。八排山天堂顶是一个天然小草原。摄影：苏汉荣八排山有“广东香格里拉”的美誉，游客可以沿着罗定八排山二级电站-机耕路-山路-水坝-松树林-草原路线徒步。登山道路较为崎岖，对游客体能有一定要求，登顶大约需要两个半小时。摄影：苏 ...
- [登山健身] 爬山的好处图为城山古城 日期：2016/11/28 20:00:02点击：12 好评：0
爬上是一项非常锻炼人意志的运动，爬山会消耗我们体内很多的热量的，看似爬山很简单，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的。爬山的好处： 1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 2、爬山可促进毛细血管功能，使人感觉全身舒爽通畅。 3、森林浴--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。 4、爬山可以明显提高腰 ...
- [登山健身] 跟着5566爬山78911感恩园丁 日期：2016/11/28 4:03:37点击：10 好评：0
时值“园丁节”，户外休闲俱乐部携手蒙山景区举行“尊师重教，感恩回馈活动”！活动期间，持教师证可免门票游览蒙山景区最为壮观的《云蒙景区》，及孟良崮纪念馆。此次活动，另有泰山原浆专卖店亲情赞助的奖品若干，会员优惠正式启动，机不可失失不再来，赶紧组团来享受优惠吧！概述：孟良崮景区沂蒙山云蒙景区行程安排：早集合点集合后，乘大巴行驶4个小时到达大约游览2个小时，孟良崮位于山东省蒙阴县境内，举世闻名的孟良崮战 ...
- [登山健身] 涿州电视台涿州徒步登山休闲群唐 日期：2016/11/28 1:19:27点击：13 好评：0
“唐能油品杯”登山赛主办单位：涿州电视台冠名单位：唐能油品协办单位：涿州徒步登山休闲群、华冠天地四层捷路专柜、威龙传奇葡萄白酒、太阳部落（英贝力）健身会所、河北云力食品有限公司、三城水上乐园、新利香西饼店一、活动目的以“安全、自由、健身、休闲、趣味”为主题，开创全民健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质，二、活动时间、地点年06月25日（周六）涞水九龙大峡谷三、活动人数限人四、景点介绍九龙大峡谷 ...
