春光明媚春光明媚的季节，想着去婺源看油菜花，是不是被照片里拥堵的人群吓怕了？想去古镇找找老房子的旧时光，却发现人工的装潢纵然美却少了从前的质朴；想去山林徒步登山，却又怕山路崎岖，猛兽出没......不用担心！你想要的美丽花海、老房子、旧时光、徒步登山这里统统都有！不但如此，这里还可以体验到特点民俗风情，感受历史文化名人屈原的诞生地所带来的浓厚诗意氛围、体会休闲垂钓带来的乐趣......宜昌秭归满足 ...

兰州文献情报中心组织研究生登山健身活动为丰富研究生平常学习生活，增强研究生交换、互助与团队意识，5月13日上午，兰州文献情报中心研究生管理办公室组织在兰硕博士研究生到皋兰山进行了登山健身活动。在登山进程中，同学们相互鼓励与帮扶，一路欢声笑语，边爬山边就兴玩起了成语接龙、歌曲串烧游戏，也不时驻足欣赏兰州的美景。最后大家登到了3台阁，参观了兰山公园的书画展，并在山顶合影纪念。通过此次登山活动，不但强健 ...

1架GoPro，让你看见登山攀岩滑雪运动9天后，年里约奥运会将于北京时间8月6日7时准时开幕。对我们来讲，比起竞技体育，登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等运动项目更贴近于生活。那末，有啥方法能让我们在运动时花样作死玩儿得更出彩，乃至让日常生活中增加不同视角和新意、拍出更有创意的视频和照片呢？（视频选自年＃44万有青年烩之重启）MattDanny户外／运动摄影艺术家。很多 ...

养生小助手登山的好处和坏处养生小助手登山的好处和坏处登山的好处：1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最好方式之一。2、爬山可增进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、爬山可以强筋健骨。4、森林浴--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，赏心悦目。5、爬山可以明显提高腰、腿部的气力，行进的速度、耐力，身体的调和平衡能力等身体素质，加强心、肺 ...

93古兜山登山溯溪徒步戏水游泳摄8.28古兜山登山溯溪徒步、戏水、游泳、摄影、探秘古兜山位于江门市境西南部，位于新会西南端，是新会与台山的界山。濒临南海，扼崖门出口之咽喉，绵亘数百里，逶迤起伏，峰峦叠翠，奇石嶙峋，云雾围绕，充满奇异色采。主峰狮子头海拔米，为5邑侨乡较高山峰。古有文献记载：山深壑邃，林木蓊蔚，岐峰横出，岭奇万状。在广东境内，有说与粤北丹霞山齐名。古兜山生态环境复杂，森林资源丰富。据 ...

全民健身日，登山展活力为记念国务院颁布“全民健身日”8周年，由肇庆市市委、市政府举行的年肇庆市、端州区全民健身日“体彩杯”登山活动暨第十七届体育节启动仪式在肇庆市北岭山森林公园广场举行。为引导员工加强健身的意识,肇庆市分行组织了本部各部门的10名员工参加本次活动。登山活动以北岭山森林公园东广场为出发点，沿A线登山，途经七道湾、飞凤亭，最后在北岭山森林公园西广场结束，全程共7.1千米。大家挥动着行旗 ...

【重磅消息】再造一个百合山？新成工业园即络图片好消息！好消息！今天看到了一份招标文件新兴行将新增1休闲文娱好去处登山运动体育步道简直就是不明觉厉先来看看我们这个步道是什么情况吧▼新兴县新成工业园登山运动体育步道工程1建设运动体育步道1条，长米，宽2.5米，面积平方米2入口台阶1项，面积.5平方米3观光大平台5个，面积平方米4观光小平台，合计面积.88平方米5休闲凉亭3个，面积平方米6公厕1个，面积 ...

9月3日超值赠送秀色可餐的美景留恋1实景比照片还要美丽2超值赠送凡参与活动的驴友都赠送超值的登山杖或雪套或腰包任选。赠品单品就超过活动费用啦，超值不？3有栈道既合适穿越，又合适休闲组游玩根据您的体质自由选择参加4有故事去了您就知道啦！我运动我健康我快乐：悬羊砬子：7.20点哈市动身9点左右到达。A组穿越开始B组游玩13点左右各自到达终点，17点左右到达温馨的家。：由太阳岛户外组织：回帖或发短信兰州 ...

健身运动，你注意卫生了吗？一般来说，夏季湿润的地方很容易滋生细菌。健身器材上由于健身者进行大量运动，大汗淋漓，从而令健身器材成为有害细菌的滋生地。与此同时，如果不经过完全的消毒清洁，这些有害细菌在健身者的汗水制造的湿润环境之下，能够存活长达数天。另外，健身场所的更衣室、淋浴室也由于人来人往，存在一定的健康隐患。6条建议1.在健身前后完全清洗双手。2.锻炼进程中不要用手接触自己的嘴、眼睛和脸，由于这 ...

【9.两天】苏州市登山户外运动培训亮点完成培训课程可获得以下收获：1、明确救护目的和救护原则。掌握伤病现场评估和自我保护、判断病情和公道使用救护技术的基本概念。2、了解现场心肺复苏的意义，掌握成人现场徒手心肺复苏术的基本操作方法。3、了解创伤救护四项技术的用处和意义，掌握现场止血、包扎、骨折固定、伤员搬运的基本操作方法。4、了解、掌握常见急症、意外事故的现场自救互救方法。5、考核通过后可获得红十字 ...

【狐狸旅游★8.7周日】登山徒步&nbs狐狸寄语酷热的夏天，避暑长峪城。一块去米的昌平最高峰，沐浴凉爽山风，在“北京小西藏”的黄花坡草甸上纵情撒欢！寻访魅力古镇，赏明长城圆楼奇观，俯瞰官厅水库，回眸历史烽烟，访长城抗战遗址。趁青春，我们一起动身！就近二选一，见狐狸黄色旗帜8月7日周日早7:30，地铁2号线、6号线朝阳门站A出口路边8月7日周日早8:00，地铁4号线、10号线海淀黄庄站B出口路边当日 ...

低碳环保，全民健身——渝北工厂焊接2车间为了丰富车间退伍军人、青年员工文体生活，在“8·1”建军节来临之际，焊接2车间党支部组织退伍军人、支部青年员工展开“庆‘八一’定向登山比赛”活动，使全民健身、低碳环保的理念深入员工心中，展现车间广大员工高昂奋进的精神风采，同时加强车间员工之间的凝聚力和战斗力。7月28日早上，桃园公园恐龙科普广场上格外热烈，由焊接2车间退伍军人、青年员工组成的30余人齐聚于此 ...

上下坡技能●爬山减肥不受伤上坡的步行技能只要是双脚正常的人，谁不会走路呢？从小到大活了几十年，走路也走了几十年，虽然每天都在走路，却不见得走的正确、走的轻松、走的健康；对登山的人，了解正确的上下山坡步行技能，是避免长途登山运动伤害最重要的1门作业。只要掌握正确的登山步行技术，你将会深入体验到，大部分登山的朋友，「不是由于变老而不能走，是不走路而变老！」1.“O”全脚掌着地vs“X”垫脚走路每次上登 ...

【好消息】从化60千米登山步道示范段计划如果您在从化工作学习生活固然要28日，从从化有关部门得悉，日前，国家体育总局登山运动管理中心与广州体育局到从化实地考察户外资源，指点从化建设国家登山徒步示范段，合作共建全国登山户外产业示范城市（县）。据泄漏，今年，广州市第一次对登山徒步线路进行整体规划，总长千米，今年率先建设首期示范段千米，其中从化60千米。从化段将以良口镇联溪片区为核心，结合“特点小镇”建 ...

?你嘲笑王石被宝能“扫地出门”, 他却依从去年年末就开始上演的万科宝能对撕大戏一直精彩不断。万科鹿死谁手还未可知，但那个曾被称为“王一样的男人”、“爱江山不爱美人”的王石居然被从一手带大的万科里“扫地出门”。就在大家以为他会狼狈不堪时，他却照旧登山、划船、游学、恋爱。大家不由要问，这位硬汉凭啥这么任性人生?固然，王石绝对有任性的资本。首先，就是会赚钱。根据万科的年报，年万科实现营业收入.2亿元，净 ...

2015年全国大众登山健身大会(保亭站)年全国大众登山健身大会（保亭站）18日开幕活动时间：10月18日活动地点：海南省保亭黎族苗族自治县七仙岭森林公园活动介绍1.“年全国大众登山健身大会(保亭站)暨海南七仙岭重阳节健身登山赛”这是该活动连续第3年在保亭举行。届时将有多名登山爱好者及来自全国各地的名专业运动员共登七仙岭，畅享重阳登高好风光。2.今年大会以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，赛 ...

“登山健身、环保随行”第四期年5月17日，由市义工联合会发起的第四期“登山健身、环保随行”公益活动在白马寺森林公园进行，44名义工带着垃圾袋再次登上白马寺，分批清算山道上的纸屑、饮料瓶、塑料袋等垃圾，健身的同事也将环保理念传递给更多的市民。今年3月份，市义工联合会组织义工调研发现，在白马寺森林公园内饮料瓶、食品袋、包装纸、烟头、纸屑等人为垃圾众多，相应的环卫工人相对较少，因而他们便发出了周末登山捡 ...

2015年全国大众登山健身大会暨河南省第点击右上角，分享本页面10月17日，年全国大众登山健身大会暨河南省第五届“3山同登”大众登山健身大会在林州市太行屋脊风景区隆重举行。国家体育总局登山运动管理中心书记续川，河南省体育局副巡视员张振中，河南省社体中心主任陈真，安阳市委常委、副市长张曼如，林州市委副书记、市长王宝玉、市政府副市长孙建铎和教体局局长杨培森、副局长牛少宇等领导出席开幕式。此次登山大会主 ...

【登山】登山运动登山运动登山运动是体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。可分为金字塔形兵站式登山、阿尔卑斯式登山和技术登山等数种。始于十八世纪八十年代。年8月8日法国医生巴登山运动是体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。可分为金字塔形兵站式登山、阿尔卑斯式登山和技术登山等数种。始于十八世纪八十年代。年8月8日法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛 ...

爬山 在愉悦身心中健身核心提示：爬山(前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适)是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸着新鲜空气，当您漫步在青松翠柏间，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。爬山(前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适)是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸着新鲜空气，当您漫步在青松翠柏间，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。爬山既是人对自然的挑 ...